Madde krizi kaç gün sürüyor.

@Agrean; hocamın dediğine tamamen katılıyorum. büyük bir maddeden kurtulmak için küçük bir maddeye yönelmek en doğrusu olacaktır. örneğin alkol/haşhaş gibi.

kimyasal maddelerde bağımlılık çok büyük derece ve çok kötü şekildedir. yaşamayanlar bilemez diyorum dostları..
daha küçüğüne kendinizi alıştırarak bırakabilirsiniz hocam ama en önemlisi de amatem bıraktırmaz demeyin amatem bıraktırır yeter ki istekli olun ve ilk adımı atınız..

Allah yardımcınız olsun destek alabilirseniz alın namazlarinizi da kılın size çok büyük faydası olucaktir iyi forumlar.

İyi niyetli arkadaşlara teşekkür ederim. Ama bilgi sahibi olmadan yorum çok fazla bişeyi bırakarak başka şeye başlanmaz. Alkol daha fazla uyuşturucu isteğinde bulunduruyor.

rabbim bugünün yüzü suyu hürmetine sana yardım etsin

Mümkünse şehir değiştirip taşınabilirsin. Eski ortam ve arkadaşlardan komple uzaklaşmış olursun.

Maddeye ulaşma yollarını zorlaştırabilirsin. Ulaştığın kişilerin telefonunu v.s. sil.

İlk günler zor olur muhtemelen ametem tarzı bi yerlerden yardım alabilirsin.

4-5 sene önce sigarayı bıraktım şuan halen deli gibi içebilirim ama görmüyorum, içene bakmıyorum, düşünmüyorum.

En büyük etken Rabbim yardım etti tabi..Anladığım kadarıyla İçten ve samimi şekilde bırakmayı istiyorsun bunu Rabbimle de paylaşıp yardım isteyebilirsin. Daha da kolaylaştıracaktır emin ol.

Beynini de sürekli meşgül edecek bişeler bulman lazım.

Amatemi pek önermem hocam oralarda durum sıkıntılı diye biliyorum. Kendinize bir uğraş bulun spora vs. yazılabilirsiniz spor yapın vücudunuz yorulsun enerjiniz düşsün bol bol yemek yiyin kendinizi kurtarın. Sonuçta bunu bırakan ilk kişi siz değilsiniz başaranlar var siz de başarabilirisiniz. Yaşattığı duygu değişimleri sizi motive etsin 3 gün bıraktım beni bu hale soktu bundan kurtulmam lazım diyin.

seni çok önceden beri tanıyorum hatırlıyorum.
büyük ihtimalle m*t içiyorsun olduğun bölgeden uzaklaş ye gez iç toz eğlen hayatın zevkini al.
cidden aklından sil. ama ciddi anlamda o zaman yardımcı olur.

ortamını ve arkadaş çevreni değiştirmeden zor bırakırsın.
yalnız kalma ve doğru insanların yanında kal eğer böyle bir imkanın varsa.

önce yeniden kullanma riskini ortadan kaldır.
daha sonra bu düzeni koruyacak bir çevrede yaşa.
seveceğin yeni aktiviteleri dene. mesela vücut geliştirme ya da koşu gibi. tamamen ona odaklan ve hayaller kur. hayallerini düşün.

maalesef bu tarz bir yol izlemeden diğer türlü çok zor bırakılıyor.
hangi maddeden bahsediyoruz bilmiyorum ama umarım sandığım birkaç tanesi değildir.
hangisi olursa olsun iradenle yenebilirsin. kolay olmaz ama birkaç gün almadan durabiliyorsan şansın çok yüksek.
geçmiş olsun. umarım tamamen temizlenirsin.

Kullandığın maddeye göre değişir, özelden detay verirsen ona göre yazayım.