3 gündür içmiyorum

15 sene içtim. Son 6 aydır toplasan 1 paket içmemişimdir. Hiç zor bir şey değil. Niye sürekli sigara düşünüyorsun ki. 3 gündür içmedim, yaksam mı bir tane, yok yok içme boş ver, bir yaksam varya off vb. Diyeceğin şey ya sigara bir s. git sen nesinki ben seninle beynimi meşgul edeyim, trip atacaksın sigaraya Bu kadar aciz olmadığını düşün.

Hocam Şuanda Petrole Gidip Alasım Var Ama Üşeniyorum,

Sevdiğin Şeyler Olunca ( Sigara Hariç ) İçmek İstemiyor İnsan Zaten Herşey Beyinde Bitiyor. Bırakamam Diye Birşey Yok Nefsine Yenilmek Var

Bende bi kent drage blue var olmadı acil günler için sakladığım tek çöp parlamentim var hangisini istersin. Ben sana tavsiye olarak parlament seç derim

tam tersi bir tavir aldim sigara dusmanim olarak benimsedim kendime ve arkadaşlarıma kardesim ben sigara kullanmiyorum ona göre davranin azim sigarayi aramadi bi kac defa sigara ictigim yere giderdim sonra dedim ulan benim ne isim var burda yürü 😁

1-2 tik oluyor sonra alisiyorsun salma kendini rahat ol suan cok efsane mutluyum neden daha önceden birakmadim ki nefsime hakim olamadim diye kendime kiziyorum 😀

Kumbara tarzı bir şeyler yap hocam her aklına geldiğinde bi paket sigara parası at içine.

hocam bu illeti bırakmanın dönüm noktası bu zamanlar işte 3 gün içmemişim 1 tane yakayım içmem daha diyorsunuz sonra döngüye giriyor tekrar başlıyorsunuz. Şahsen ben 20 gün kadar içmedim sonra 1 tane yaktım yakış o yakış devam etti

Android hocam. Sigara bırak diye bi uygulama indirdim oradan takip ediyorumum. Onun gibi bir şey mi?

Her aklıma geldiğinde bir paket parası bıraksam batarız hocam, üç gündür aklımdan çıkmıyor bugün fena vurdu 😄

Detayları PM ile iletiyorum