Arkadaşlar Fitness ve kick boks antrenörüyüm kişiye göre beslenme hazırlıyorum eğer ev de otururarak hafta da egzersiz yapmadan 2 - 3 kg vermek istiyorsanız aylık fiyat 150 tldir. Sadece beslenme programı yazıp veriyorum.
Çok ucuza veriyorum yanlış anlaşılmasın ilkten kilo veriyorum sanarsınız ama attığınız sadece vucuttaki su'dur.
Sağlam güzel beslenmeyle' de hedeflere ulaşılabilir.
Eğer egzersiz yapacak olursa bu programı alan ben 1 hafta da 8.5 kg verdim vucut tipine göre fark ediyor.
Konuyu yanlış yere açtıysam veya yasaksa silebilirsiniz.
Hafta da 3 kg vermek ister misiniz?
7
●182
- 06-05-2021, 13:52:35Ben de bunu sormak istiyorum.malatyalim44 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 06-05-2021, 14:13:51Garanti veriyorum tabi ki de hem de 1 gün içinebubekir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 06-05-2021, 19:23:44Hocam sadece diyet mi vereceksiniz ? bölgesel kilo vermek isteyenler var mesela ben zayif biriyim ama gobegim var gibi kisiden kisiye degisen kilo sorunlari var gormeden olabiliyormu ?
- 06-05-2021, 19:27:31Antrenman yaparım diyorsan ev de yardımcı olurum , karın bölgesin de ki yağlanma dilediğin kadar antrenman yap beslenme olmadıktan sonra bir işe yaramazzekibilgisayar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
)
