Kesin SİGARA Bırakma Yöntemi Nedir?

Terapiler, videolar bende 0 etki yaratmıştı. Yıllar önce champix denedim, %100 etki etti ve bıraktım hatta o sıralar 200 tl filandı bu ilaç ama şöyle bir olayda var bu ilacın devam pakedinide kullanmak gerekiyor diye düşünüyorum (başlangıç paketi dışında bir paket). Bıraktıracaksa bu belayı parasına kıyın alın iyide ben bu ilacı bir süre sonra korkunç kabuslar gördüğümden ötürü bırakmak zorunda kaldım, hatta öyle ki psikolojimi bozacağına inanmaya başlamıştım bir aralar.

Hocam şimdi şunu soracam. Kabus v.s korkacağımı sanmıyorum. Yaklaşık 10-15 yıldır sık sık karabasan ve cinlerle tabir edilen rüyalarla karşılaşıyorum. Bu konuda benden yana sıkıntı yok. Ama merak ettiğim şu bu ilaç ne yapıyor mesela, şimdi ben çok sigara içmek istiyorum bu isteği mi kesiyor? Yani benim için önemli birşey bu isteği kesmesi çünkü isteğimi kesse bende az çok da olsa direnç vardır önünü alabilirim ama isteği engelleyemiyorum sadece erteliyorum.

Kabuslardan yana sıkıntı yok diyorsanız öyle olsun tabi bu yan etki kişiden kişiye değişiyorda olabilir. İlacın işlevi konusunda da şunu söyleyeyim ilacı kullanmaya başladıktan ortalama max 2-3 gün sonra içtiğiniz her sigara daha doğrusu içmeye çalıştığınız her sigara aşırı berbat bir tad bırakıyor, günde 2 paket içen ben, 1 dalın yarısını içemez hale geliyordum her denememde. Sonrasında ilerleyen zamanlarda canınız sigara istemiyor.

Her gün 5-6 paket sigara içiyorsun, birkaç seneye kalmaz ölünür diye düşünüyorum. Kesin olarak bırakmış oluyorsun..

Şaka bir yana ilaçla bırakılma sağlıklı olacağını zannetmiyorum.. patlıcan gibi nikotin oranı fazla olan gıdalar tüketerek kafada bitirilerek o iş çözülebilir. Ama bu sigara acayip bir şey aşk gibi. 2 seni içmiyorsun bir gün geliyor kafana takılıyor içmek istiyorsun, Bir taneden bir şey olmaz deyip 1 hafta sonra cebinde paketi taşırsın. Kendine söz vermen lazım Ne olursa olsun asla ve asla tek bir tane dahi içmeyeceğim..

Bi kez tek sigara bırakmaya çalıştım. 1 hafta sonra. 1 paketten 2 pakete çıktım.

1- Bir gecede karar verin ve kendinize söz verin.
2- Zorlandığınızda ve canınız çok cektiğinde "Karabaş otu" içiniz.
3- Baş ağrısı ve çok stres olmanız durumunda uyku ilacı temin edip uyumayı deneyebilirsiniz.

Uyumak sıkıntı çıkaracak ise Wellbutrin kullanın. Wellbutrin hem antidepresan olup dinç ve zinde tutar. Hem sigara isteğinizi yener. Hem psikolojik rahatlatır.

Aklıma şey geldi.Bakanın bir repliği.
Bu virüsten kurtulmanın yolu yakalanmamak demişti sanırım

O zaman cevap içmemek dost.

Champix ile 14.günde sıgarayı bıraktım hocam 530 TL şuan 2 kutu 1 aylık 3 Aydır sıgara kullanmıyorum canımda çekmiyor rahatlıkla bıraka biliyorsun eczaneye git sana nasıl kullanacağını söylüyorlar hocam aldığın zaman

Champix için bir ekleme daha yapayım. Bu ilaç alkol bağımlılığında da kullanılıyor diye hatırlıyorum, ilacı kullandığım zamanlar arkadaşlarımla oturup birkaç bira yuvarlıyalım demiştim içtiğim her bira zehir gibi gelmişti