aile kaybetme korkusu yardım

sanki bu his geçerse kendimi kötü biri olacak gibi hissediyorum yani bu his olmalı düşüncesi oturdu içime

Bu sorunu yaşıyorsan ve yaşayanlar için bütün cevaplar bu kitabın içinde.

Fazlaya kaçıyorsa kaygı bozukluğu olabilir bulguları iyi inceleyin normal değil hocam

Valla hocam ben ileride ailem bana nasıl baktı ise bakmak istiyorum ama ilerleyen günlerde nasıl bir hâl alır bilmiyorum inşallah içimize şeytan girmez

OKB Obsesif Kompulsif Bozukluk başlangıç aşamasındasın büyük ihtimal. normal kaygıların üzerinde biraz daha tedirginlik duygusu huzursuzluk. Farklı yönlerde oluşabilir, Asansör, kapalı mekan, sevdiklerini kaybetme, gelecek kaygısı, hastalık hastalığı halk dilinde ( vesvese ) temizlik, kapıyı kilitledim mi kilitlemedim mi gibi konularda normalden daha fazla kaygı huzursuzluk mutsuzluk,
Bir psikiyatri doktoru ile görüşüp onunla birlikte psikolog dan terapi desteği alarak daha çabuk atlatabilir ve kısa zamanda kurtulabilirsin, kendim atlatırım düşüncesinden çıkıp uzmandan destek almanı önemle tavsiye ederim

Şimdiden geçmiş olsun.
Ayrıca bazen çok zor olsa da sevdiklerimizi ve yakınlarımızı elbette kaybedeceğiz, hani derler ya Allah sıralı hayırlı ölümler nasip etsin diye, ölüm kaçınılmaz bir güzellik...

Hocam eğer bu düşüncelere girdiğinizde kalp çarpıntısı, mide ağrısı, anlık heyecan gibi bir sıkıntı yaşıyorsanız, kısacası vücudunuz bu düşüncelere tepki veriyorsa muhtemelen panik atak vardır. (Doktor değilim, sadece kendi tecrübemi aktarıyorum) Farklı bir psikolojik rahatsızlık da olabilir veya tamamen geçici bir evham da olabilir. Bunun teşhisi için en kısa sürede profesyonel yardım almanızı tavsiye ederim.

Bu durumun psikolojik olup olmadığını anlayabilmek adına böyle düşüncelere kapıldığınızda kendinizi telkin yöntemiyle sakinleştirmeye çalışın. Doğum, yaşam ve ölüm gibi olaylara yapacağınız telaşla engel olamayacağınızı iyice kavrayın. Buna rağmen durumunuzda bir düzelme olmuyorsa kati suretle bir psikiyatr ile görüşün. Bu tür konularda destek almak kötü bir şey değildir, aksine bazı şeyler daha fazla ilerlemeden engel olma şansınız var.

Bu durum bende de var hocam. Annem kötü bir şekilde düştü gözümüzün önünde bir şey olmadı ama yani kıl payı diyebiliriz. O günden sonra 2 aydır falan çok üstüne düşüyorum ailemin. Tabi ki bu bir sorun çözüm aramakta fayda var. benim amcaoğlu da benim gibiydi hatla 10 katı günde annesini 10 kere arardı iyi misin vs. Psikiyatri yardımı aldı ilaç kullandı şimdi gayet normal. sana da kendime de tavsiyem

Bende inanılmaz çok ailemi kaybetmekten korkarım, bu yıl annemle babamı çok özlememe rağmen havalimanında falan covid kaparım, onlara bulaşır diye korktuğum için bir kere bile yanlarına gitmedim.
Dikkat etmelerine rağmen ikiside covide yakalandı, kronik hastalıkları var ve süreci çok zor atlattılar. O günlerde hergün ağlıyordum aklıma bin tane senaryo geliyordu. Robot değiliz insanız bunları düşünüp kaygılanmanız gayet normal. Aklınıza böyle olumsuz şeyler geldiğinde dua edip, başka şeylerle uğraşıp odak noktanızı değiştirmeye çabalayın.

Buradan gelecek hiçbir tavsiye sana çözüm olamaz. Bir profesyonel haricini lütfen dinleme. En kısa sürede bir psikiyatriste görün, ne derse onu yap ve bu kötü düşüncelerden uzak mutlu bir hayata sahip ol. En kısa sürede sağlığına kavuşman dileğiyle...