aile kaybetme korkusu yardım

Question

Bu sene pandemi de okulumun son senesiydi haziran gibi memleketime döndüm 5 senedir okul sebebi ile sürekli başka şehir de ailemden uzak tek yaşadım şimdi okulum bittiği için ailemleyim ve çok alıştım. Ailem yaşlandıkça kaybetme korkusu yaşamaya başladı, bu durduk yere oldu. Örneğin babam bugün kolum uyuşuyo dedi aklımda binlerce senaryo oluştu, babam köye gidiyor babama köydeki arkabalar bir şey yapıcak düşünceleri oluşuyor sürekli kafam da onlara bir şey olucak senaryoları oluşuyor. Tüm önerilere açığım

doganuludogan · Answer

Fazlaya kaçıyorsa kaygı bozukluğu olabilir bulguları iyi inceleyin normal değil hocam

serocum · Answer

cakircagdasali adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam o zaman ciddi bir rahatsızlığınız yok. Çok fazla sizi endişeye, korkuya ve kuruntuya sokuyor ise psikologlar tarafından destek almalısınız. 		hocam doktorlara benzer sebeplerden umutsuzluk, sınav dönemleri ygs zamanları hayattan zevk almıyorum dan vs gittim genelde hep ilaç dayadılar ben zaten psikolojik olarak sorunlu biri olduğumu biliyorum fakat bu endişe ve kafa da kurma beni duygusal ve gücünü yitiren biri yaptı anneme her baktığım da ağlama hissi babamın benim için yaptıklarını görünce canım babam benim için cok uğraştı düşüncesi bunları yazarken bile gözlerim doluyor sürekli olarak anne babama olan duygusal bağ hissi oluşuor

KAYIBEY · Answer

eğer yaşadığın korkulara saplantılı takıntılar da eşlik ediyorsa, yani;

şu geçen arabaya dokunmazsam babm ölür,

ışığı 3 kere açıp kapatmazsam anneme şu olur  vs

gibi durumlar varsa, bu korkularınızın boyutu ve ciddiyeti yüksek demektir.  var mı böyle bir durum?

polemiyk · Answer

Aynısı benim ailem için de var hocam biz 3 kardeşiz hep ayrı odada telefon ile uğraşıyoruz . Ve genellikle buna kızan annem babam şimdi hiç bir şey demiyor .
Covid den beri hiç bu odadan çıkmadık yani yemek yerken tek ailem ile konuşuyoruz   
Yani ben de hayretler içindeyim gerçekten ben de korkuyorum ama bir yandan da herkes ölümü tadacaktır diyorum ve belki de ben gideceğim yani 
( Yani hocam aileniz tarafından tek değil de kendinizden de korkun kimse bilmez hocam kimin daha önce gideceğini )

(Allah herkesin yardımcısı olsun inşallah)

serocum · Answer

KAYIBEY adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									eğer yaşadığın korkulara saplantılı takıntılar da eşlik ediyorsa, yani;

şu geçen arabaya dokunmazsam babm ölür,

ışığı 3 kere açıp kapatmazsam anneme şu olur vs

gibi durumlar varsa, bu korkularınızın boyutu ve ciddiyeti yüksek demektir. var mı böyle bir durum? 		hayır yok

serocum · Answer

renklizeka adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Aynısı benim ailem için de var hocam biz 3 kardeşiz hep ayrı odada telefon ile uğraşıyoruz . Ve genellikle buna kızan annem babam şimdi hiç bir şey demiyor .
Covid den beri hiç bu odadan çıkmadık yani yemek yerken tek ailem ile konuşuyoruz
Yani ben de hayretler içindeyim gerçekten ben de korkuyorum ama bir yandan da herkes ölümü tadacaktır diyorum ve belki de ben gideceğim yani
( Yani hocam aileniz tarafından tek değil de kendinizden de korkun kimse bilmez hocam kimin daha önce gideceğini )

(Allah herkesin yardımcısı olsun inşallah) 		
hocam bunları biliyorum fakat ailem hayatım da daha önce hiçbir konu da bu kadar ileri gelmemişti, şuan hayatım annem babam üzülmesin olara bir şey olmasın moduna döndü

Tartaros · Answer

Kaybetme korkusu değil hastalık oluşmuş sende, bu bir hastalık doktora görünmelisin. obsesif kompülsif bozukluk diyorlar

polemiyk · Answer

serocum adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam bunları biliyorum fakat ailem hayatım da daha önce hiçbir konu da bu kadar ileri gelmemişti, şuan hayatım annem babam üzülmesin olara bir şey olmasın moduna döndü 		Hocam şuan sizle ruh ikizi gibi bir şeyiz 
Gerçekten benim içimde olan herşey sizde de varmış

serocum · Answer

renklizeka adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam şuan sizle ruh ikizi gibi bir şeyiz
Gerçekten benim içimde olan herşey sizde de varmış 		sanki bu his geçerse kendimi kötü biri olacak gibi hissediyorum yani bu his olmalı düşüncesi oturdu içime

ejder024 · Answer

Bu sorunu yaşıyorsan ve yaşayanlar için bütün cevaplar bu kitabın içinde.

Webuzm · Answer

Osho'nun Ölmeden Önce Ölünüz kitabını okumanı öneririm, ölüm korkusu hayatını boş yere etkilemesin.

polemiyk · Answer

serocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hocam bunları biliyorum fakat ailem hayatım da daha önce hiçbir konu da bu kadar ileri gelmemişti, şuan hayatım annem babam üzülmesin olara bir şey olmasın moduna döndü

Hocam şuan sizle ruh ikizi gibi bir şeyiz
Gerçekten benim içimde olan herşey sizde de varmış

INFEROX · Answer

OKB Obsesif Kompulsif  Bozukluk  başlangıç aşamasındasın büyük ihtimal. normal kaygıların üzerinde biraz daha tedirginlik duygusu huzursuzluk. Farklı yönlerde oluşabilir, Asansör, kapalı mekan, sevdiklerini kaybetme, gelecek kaygısı, hastalık hastalığı halk dilinde ( vesvese ) temizlik, kapıyı kilitledim mi kilitlemedim mi gibi konularda normalden daha fazla kaygı huzursuzluk mutsuzluk, 
Bir psikiyatri doktoru ile görüşüp onunla birlikte psikolog dan terapi desteği alarak daha çabuk atlatabilir ve kısa zamanda kurtulabilirsin, kendim atlatırım düşüncesinden çıkıp uzmandan destek almanı önemle tavsiye ederim

Şimdiden geçmiş olsun. 
Ayrıca bazen çok zor olsa da sevdiklerimizi ve yakınlarımızı elbette kaybedeceğiz, hani derler ya Allah sıralı hayırlı ölümler nasip etsin diye, ölüm kaçınılmaz bir güzellik...

PCMaN · Answer

Hocam eğer bu düşüncelere girdiğinizde kalp çarpıntısı, mide ağrısı, anlık heyecan gibi bir sıkıntı yaşıyorsanız, kısacası vücudunuz bu düşüncelere tepki veriyorsa muhtemelen panik atak vardır. (Doktor değilim, sadece kendi tecrübemi aktarıyorum) Farklı bir psikolojik rahatsızlık da olabilir veya tamamen geçici bir evham da olabilir. Bunun teşhisi için en kısa sürede profesyonel yardım almanızı tavsiye ederim. 

Bu durumun psikolojik olup olmadığını anlayabilmek adına böyle düşüncelere kapıldığınızda kendinizi telkin yöntemiyle sakinleştirmeye çalışın. Doğum, yaşam ve ölüm gibi olaylara yapacağınız telaşla engel olamayacağınızı iyice kavrayın. Buna rağmen durumunuzda bir düzelme olmuyorsa kati suretle bir psikiyatr ile görüşün. Bu tür konularda destek almak kötü bir şey değildir, aksine bazı şeyler daha fazla ilerlemeden engel olma şansınız var.

Palria · Answer

Bu durum bende de var hocam. Annem kötü bir şekilde düştü gözümüzün önünde bir şey olmadı ama yani kıl payı diyebiliriz. O günden sonra 2 aydır falan çok üstüne düşüyorum ailemin. Tabi ki bu bir sorun çözüm aramakta fayda var. benim amcaoğlu da benim gibiydi hatla 10 katı günde annesini 10 kere arardı iyi misin vs. Psikiyatri yardımı aldı ilaç kullandı şimdi gayet normal. sana da kendime de tavsiyem

CandiceWhite · Answer

Bende inanılmaz çok ailemi kaybetmekten korkarım, bu yıl annemle babamı çok özlememe rağmen havalimanında falan covid kaparım, onlara bulaşır diye korktuğum için  bir kere bile yanlarına gitmedim. 
Dikkat etmelerine rağmen ikiside covide yakalandı, kronik hastalıkları var ve süreci çok zor atlattılar. O günlerde hergün ağlıyordum aklıma bin tane senaryo geliyordu. Robot değiliz insanız bunları düşünüp kaygılanmanız gayet normal. Aklınıza böyle olumsuz şeyler geldiğinde dua edip, başka şeylerle uğraşıp odak noktanızı değiştirmeye çabalayın.

Reklameta · Answer

Buradan gelecek hiçbir tavsiye sana çözüm olamaz. Bir profesyonel haricini lütfen dinleme. En kısa sürede bir psikiyatriste görün, ne derse onu yap ve bu kötü düşüncelerden uzak mutlu bir hayata sahip ol. En kısa sürede sağlığına kavuşman dileğiyle...

yektapoyraz · Answer

Kardeşim Allah (CC) anana babana sağlık sıhhat versin ama kaderin de önüne geçilemiyor.

Tabi sen; sağlık kontrolüydü, beslenmesiydi, moraliydi, ilacıydı destek olup dikkat edeceksin ama bir yere kadar bunlar.. Eğer yalnız yaşıyorlarsa sürekli arayıp sormamız gerekiyor. Her gün aranır mı da deme her gün arayalım soralım. Sonra "keşke" dememek için...

Eğer yalnız kalıyorlarsa düzenli kullandıkları ilaçları unutabilirler, kapıları bacaları güvenli olmayabilir, temizliğe yeteri kadar özen gösteremeyebilirler haliyle, çok çok yaşlılarsa GPS cihazı bile verebiliriz. Her şeyin en önemlisi moral tabi.

tristy · Answer

Öncelikle aile fertlerinize uzun ömürler dilerim.

Ölüm düşüncesinin insanı çıldırtmıyor oluşuna şaşırırdım hep.

Olaylara biraz gerçekçi bakıp "ölüm" konusunu kabullenmek gerekiyor. Sizin yaşadıklarınızı hemen hemen sağlıklı her insan yaşıyordur. Sizin durumunuz biraz anksiyeteye kaymış olabilir. Hekim yardımı almanız gerekebilir.

mener · Answer

Psikoloğa görünmelisin. Sorununa metodolojik bir yaklaşım gerekiyor. Burada söylenecek bir cümleyle bu yersiz endişeden sıyrılabilmen kolay değil.

cakircagdasali · Answer

Paranoyaklık varmı hocam ?

TheRaskol · Answer

Kendine bir hayat kur. Sen de bir aile ol.

Polan · Answer

Korkunuzun bir manası yok hocam. Bu kadar tedirgin olmayın. &#128579;

serocum · Answer

cakircagdasali adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Paranoyaklık varmı hocam ? 		mesela bana bir iki örnek verir misiniz belki bağlantılı olduğum bir durum ile açıklayabilirim

ensygmr · Answer

O düşünceler elbette herkeste vardır, yaşanacak şeyden kaçamayız hocam. Allah uzun ömürler versin ailelerimize inşallah.

AOK · Answer

elbet olacak. ya sana ya onlara. Hayat bu. Düşünerek kafayı yemektense varken değerlerini bil.

cakircagdasali · Answer

serocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hocam bunları biliyorum fakat ailem hayatım da daha önce hiçbir konu da bu kadar ileri gelmemişti, şuan hayatım annem babam üzülmesin olara bir şey olmasın moduna döndü

Hocam şuan sizle ruh ikizi gibi bir şeyiz
Gerçekten benim içimde olan herşey sizde de varmış

doctorv1 · Answer

Hocam ibadet edin namaz kılın, inanmıyorsanız meditasyon yapın.

Kuzeydonmez · Answer

Dostum burada sana kim ne derse desin içinin rahatlayacağını sanmıyorum. Zaman zaman hepimiz bu tarz gerginlikler,korkular yaşıyoruz fakat herkesin başa çıkma yolu farklı.Eğer bu durum seni gerçekten bu kadar rahatsız ediyorsa psikolog ile görüşüp profesyonel kişilerce bir yardım almanı öneririm.

_KaRTaL_ · Answer

cakircagdasali adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Paranoyaklık varmı hocam ? 		Paranoyaklık değil hocam. Aşırı endişe veya korkuyla karakterize edilen, sıkça mantıksız kuruntularla bilinen bir rahatsızlıktır bu paranoyaklık. Arkadaşın ki Kaybetme korkusu. Sahip olabileceğin en güzel şeydir Anne ve Baba. Annem'i 2 sene önce kaybettim. Hala çıkıp gelecekmiş gibi bir his var içimde ve her düşündüğümde derin bir nefes alıp, verme durumu yaşıyorum. Sor kendine şimdi, kendisi de bunu yaşıyordur bu arkadaşın. Ayrıca şuan ki duygusu hiç bir zaman tükenmeyecek. Çünkü onlar kaybetmek istenmeyecek yegane şeyler.

Feri · Answer

Kimse de bir profesyonelden psikolojik destek alın dememiş.  Hocam doktora gidin, acil, en kısa sürede.

cakircagdasali · Answer

_KaRTaL_ adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Paranoyaklık değil. Aşırı endişe veya korkuyla karakterize edilen, sıkça mantıksız kuruntularla bilinen bir rahatsızlıktır. Arkadaş Kaybetme korkusu. Sahip olabileceğin en güzel şeydir Anne ve Baba. Annem'i 2 sene önce kaybettim. Hala çıkıp gelecekmiş gibi bir his var içimde ve her düşündüğümde derin bir nefes alıp verme durumu yaşıyorum. Sor kendine şimdi kendisi de bunu yaşıyordur bu arkadaşın. Ayrıca bu duygusu hiç bir zaman tükenmeyecek. Çünkü onlar kaybetmek istenmeyecek yegane şeyler. 		Haklısınız hocam.Bende farklı bi yönden değerlendirmek istedim.

aLoHaa · Answer

Çok küçük yaşta hem annesini hemde babasını kaybetmiş biri olarak diyorumki, korkunun ecele faydası yok.
Hayatta ve şuan yanındalar.
Kıymetlerini bil ve her anı dolu dolu yaşa.
Onlar gidince zaten bu düşünceler her yanını saracak.
Aceleye hacet yok.

musagurel47 · Answer

Allah A Sıgın Tevekkül ET Allaha Gerisini Allaha Bırak Dua Et Sürekli Emin Ol Rahatlayacaksın Bazen benimde aklıma öyle şeyler geliyor ama takmıyorum kafaya

Bezos · Answer

Vakit gelince hepimiz göçüp gidicez fazla takma ben de bebeğim olmadan önce hiç düşünmezdim ölümü ama bebeğim olduktan sonra bana, annesine bir şey olursa kızımız ne yapar düşüncesi sarmıştı kendimi alıştırdım. Eminim annen babanda senin için böyle düşünüyordur ama seni okutup bu yaşa getirmişler kendilerini bu duruma alıştırmışlar. Sürekli bunları düşünmektense anı yaşamaya odaklanmak lazım. Sanada tavsiye ederim.

serocum · Answer

cakircagdasali adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam biri takip etme hissi.Sürekli endişe durumu. gibi vs. 		hayır hocam sadece hayatta genel olarak fazla risk almam ve zorlamam örnek olarak mesela bir ürün için bir fiyat aldım asla 10 tl düşse olur mu şu olur mu bu olur mu ? gibi zorlamalarım yoktur bir şey evetse evet hayırsa hayırdır

cakircagdasali · Answer

serocum adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

hocam bunları biliyorum fakat ailem hayatım da daha önce hiçbir konu da bu kadar ileri gelmemişti, şuan hayatım annem babam üzülmesin olara bir şey olmasın moduna döndü

Hocam şuan sizle ruh ikizi gibi bir şeyiz
Gerçekten benim içimde olan herşey sizde de varmış