Beynimin Yavaşladığını Hissediyorum

Son zamanlarda beynimin yavaşladığını hatta durduğunu hissediyorum. Önceden tek okumada anladığım kelimeleri şimdi dört beş kere tekrar ederek anlıyorum. Eskiden kitapları, metinleri akıcı ve hızlı okurken şimdi yazılara odaklanamıyorum. Sanki kelimelerin arasında kayboluyorum . Okumaya devam ediyorum ama anlamadığımı fark edince başa dönüyorum. Duygusallığım azaldı dünya yansa umruda değil modunda gibi hiç bir şeye tepki veremiyorum. Sabahları dinç kalkamıyorum. Eskiden çok iyi çözdüğüm matematik problemlerini çözmeyi bırak sorusunu anlarken 1 2 dakika geçiyor. Anasağlıkta yaklaşık 1 ay önce kan değerlerime baktırdım B12'im düşük çıkmıştı. 1 aydır apikobal ilacını içiyorum ama bir faydasını hissedemiyorum. Bendeki sorun ne? Dersleri eskisi gibi neden yapamıyorum? Okuduklarımı neden anlamıyorum yada neden konsantre olamıyorum? Lütfen yardım edin evde kafayı sıyırmak üzereyim. İyi geceler.

Yaş ilerledi , ders deyince gençsin sanırım . 30 a gelince menopoza giren kadın gibi oldum . Doktor kontrollerini eksik etme

Saglik hekiminize danişin derim geçmiş olsun

Hocam, naçizane geçiş sürecindesiniz gibi hissettim. Hayat belli bir yaştan sonra kendi tecrübemle inişli çıkışlı bir hal alıyor. Bu süreci sevdiklerinizin desteği ile aşabilirseniz, kaybettiğiniz bazı şeyler olsa dahi üstesinden gelebilirsiniz. Geçmiş olsun diyorum. Umarım kazasız, belasız atlatırsınız.

kısa bile olsa bir tatile çıkmanı öneririm, hiç bir şey düşünmeden 1 hafta da olsa tatil yap, dingin bir tatil olsun kafanı dinle, meditasyon yapabilirsin, seninkinin vitamin eksikliğinden kaynaklandığın düşünmüyorum, son 1 yıl içinde yaşadıklarından kaynaklanıyordur, stres ile alakalıdır bence

Geçmiş olsun. Kendimi bildim bileli B12 rahatsızlığıyla uğraşırım. İğneleri mevcut çok daha etkili tavsiye ederim.

Bir bakalım aynı sorunu yasyan kim.

Dirket kendimden örnek vereceğim . Telefondan sevdiginiz her seyi silin. Kitabı açıp resim vs çizin caninız sıkılsın yasadiğinız sorunları düşünün soruyu neden yapamdınız nasıl farklı bir yöntem var mı. Birde extradan sudoku indirin. Eğer müşlümanlık dinine mensupsanız biraz din ile iç içe olun. Kücuk caplı sporlar yapın

Bunlar benim kendime uyguladigim yöntemler.Bir deneyin bence

Stresi azaltin kan üre seviyesi ve b12 değerlerinizi kontrol ettirin

yaşını vs bilmiyorum fakat ben 19 yaşında biriyim. dediğin şeylerin üstüne bende katarak kendimi anlatabilirim. bunu çok takmamanı öneririm çünkü belli bi müddet sonra anksiyeteye dönüşüyor. ayrıca yaşadığın durumun psikolojik bir yanı olabilir. gerek ailen gerek sevdigin biri gerek başka birşey. bu seni etkilemiş falan olabilir. bunları deme sebebim dediğim gibi dediklerinin üstüne katarak bendeki belirtileri sayabilirim. bu yüzden zamanında çok çok araştırdım psikiyatriste falan da gittim. kendimce ufak tefek bilgilere sahibim. bunu cidden kafana çok takıyorsan psikiyatriste gidebilirsin. benim tecrübeme dayanarakta sana tavsiyem şu olur. öncelikle bunun geçmeyecegini falan duşunuyorsan emin ol geçer. pandemi dönemindeyiz kendini psikolojik olarak neyle meşgul edersin bilmem ama bu fikir ve düşüncelerden belli başlı aktivitelerle kurtulmanı tavsiye ederim. hemen tabi kurtulmanı bekleyemem açıkçası fakat zamanla bunu atlatacagından emin olabilirsin. ben spor konusunda birçok branşta iyi olduğumu düşünüyordum o yüzden kendimi vurdum baskete futbola masa tenisine voleybola bu arada tabiri caizse kız gibide oynamadım hırsımı ala ala cılkını cıkara cıkara sertçe oynadım. kendimi birnevi boşalttım. dediğim gibi öncelikle geçecegini bil bu durumun ve bunu kafandan cıkarma hangi doktora falan da gidersen git sonuçta vücut ve beyin senin. sen kendinin doktorusun kendini tedavi edersin. buda zaman alacaktır.