Bir sorum olacak üstad!!! Sporcular bir içeri bakabilir mi?

20 yaşındayım 4 yaşında babamın işletmiş olduğu yüzme havuzu kantini yüzünden yüzmeye başladım 14 yaşına kadar yüzdüm 28 adet madalyam var yüzmede , bu yıllar arasında masa tenisi, basketbol , futbol ve atletizm sporlarıyla az az uğraştım. Bu arada acar top oynarım :d Neyse yüzmeyi salaklık yapıp bıraktım çok pişmanım ancak bilenler bilir yüzme sporu en nankör spordur 1 ay bırakılması demek diğer sporculardan 1 sene geridesin demek o yüzden geri dönemedim. Sonra dövüş sporlarına merak saldım önce kickboks ile başladım ( 3 sene aralıksız) boks ile devam ettim (4-5 ay) sonra antrenörüm bana saldırgan bir ruhum olduğunu ve kickboks tekniklerinin vücudumda oturduğunu boksu yapamayacağımı söyledi( duruş ve ayak hareketleri yüzünden). Sonra muaythai ile devam ettim dövüş sporlarında bir ivme yakaladım ta ki National kupada 2. olduğum Ankara'dan sonra gittiğim Erzurum Türkiye şampiyonasında hakeme hakaretten diskalifiye olana kadar. Ondan sonra içimde bir hayal kırıklığı oluştu. Bir daha maçlara çıkmak istemedim. Kendim antrenman yapmaya başladım. 92 kilo da süper ağır da dövüşen biri olarak şuan efsane şekilde eridiğimi ve gücümün azaldığını hissediyorum. Eve ağırlık seti aldım ama yüzüne bakmıyorum canım istemiyor. Bir yandan her aynaya baktığımda kollarımın git gide eridiğini görüyorum moralim daha da bozuluyor. Ben eskiden bir oturuşta yarım ekmek 2-3 tabak makarna bir tabağın yarısı kadar salata turşu felan yerdim şimdi 1 tabak yemekle 2 dilim ekmekle doyuyorum kilo veriyorum. Eriyorum.... Biri bana yol göstersin ne yapmalıyım iştahımı nasıl açabilirim eski gücümü nasıl hissedebilirim ?

Yasın Daha çok Genc. Mıllı sporcuyum bende BESYO mezunuyum 2. Dan antrenorum
Tek yapman Gereken Iyı bır antrenor, sizi n sporda maalesef Kendını öven Ve Hıc bır işe yaramayan çok kışı var,
Unv Spor psikoloji makalelere bak, spor sakatlıkları vb kıtaplarıda al yanına ayrıca Marmara unv beslenme konusunda hocaların Kıtapları mevcut ıyı bır sporcu olmak ıstıyorsan

Pratık bılgı ve lıderlık konularını evdeyken Oku. Özguvenınj tekrar kaZan.

Hocam ilginiz için teşekkürler saygılar..
Kütahya gibi bir yerde yaşadığım için burada sadece bizim alanlar değil hiçbir alan spor konusunda gelişmiş değil. Bir kaç hoca kendini bir şey zanneden onlarda antrenman aralarında salonun dışarısında sigara içiyorlar Ben bir zamanlar yaşam koçluğu yapmıştım tam bu spor hayatımın yükselişte olduğu zamanlar her konuda bilgim var aslında ama kendim de uygulayamıyorum. Liderlik ve yönetim konusunda üstüme tanımam aslında her zaman sosyal hayatımda öne çıkmışımdır ve lider konumundayımdır kendimi o konuda iyi hissederim. Aslında hocam söylediğiniz kriterleri karşılıyorum ama bende bir boşvermişlik bir yıkılmışlık var anlamadığım bir şekilde. Sürekli sigara içiyor yemek yemiyorum. Tekrar teşekkür ederim hocam ellerinizden öperim.

Est . Kütahya Dumlıpına unv BESYO bolumu İyiydi benim bildiğim. Bir çok eski arkadaşım vardı milli sporcu orda.suan nasıl bılmıyorum ama hocaları ıyıdır yıne, Suan pandemi var tabi.

ayrıca Facebook tan Namık ekin Hocayı Takip et. Benimde hocamdır. YouTube yazarsan saten meşhur sat komandosu o da güzel bilgiler yazar verir. Sen azimli olduktan sonra o azmin başlı başına sana bir çok meziyet kazandırır.

Motivasyonu bir kaybettin mi geri toparlamak güç oluyor. Ben milli sporcu değilim ancak uzun süreler boyunca boks ve vücut geliştirme sporlarıyla ilgilendim. Çeşitli sebeplerden motivasyonumu kaybettim. 92 kiloydum şuanda ise 68 kiloyum. Geri toparlıyamıyorum. Tek eksiğim sağlam bir motivasyon. Ancak 5 senedir bu motivasyonu toparlayamadım maalesef.

Hocam sizi küçük görmek ya da aşağılamak değil amacım lütfen yanlış anlaşılmasın söylediklerim. Size çok geçmiş olsun fakat allah korusun ben o kilolara düşersem biterim yani ben yaklaşık 6-7 senedir hiç 80 altı görmedim daha bu işi bir şekilde çözmem gerek ve hemen.

Yok yanlış anlamıyorum. Zaten sizinle aynı bakış açısına sahip olduğumu az çok tahmin edebiliyorum. Eski halime göre ben de kendimi bitik hissediyorum zaten. Eskiden gayet rahat bulk dönemine girip, define olabiliyordum. Artık bunu yapamıyorum. Buna engel olan herhangi bir fizyolojik rahatsızlığım mevcut değil. Sadece özel bazı konularda yaşadığım sıkıntılar ve bu sıkıntılara bağlı motivasyon kaybına uğradım. Sporu falan bıraktım. Böyle bir çöküşle sonuçlandı. Sizde bu çöküşü durdurmazsanız sonunuz ya benim gibi kilo kaybı ya da tam tersi aşırı yağlanmayla sonuçlanabilir. Umarım sizin için bir motivasyon yaratabilmişimdir.