Hocam sizi küçük görmek ya da aşağılamak değil amacım lütfen yanlış anlaşılmasın söylediklerim. Size çok geçmiş olsun fakat allah korusun ben o kilolara düşersem biterim yani ben yaklaşık 6-7 senedir hiç 80 altı görmedim daha bu işi bir şekilde çözmem gerek ve hemen.
Yok yanlış anlamıyorum. Zaten sizinle aynı bakış açısına sahip olduğumu az çok tahmin edebiliyorum. Eski halime göre ben de kendimi bitik hissediyorum zaten. Eskiden gayet rahat bulk dönemine girip, define olabiliyordum. Artık bunu yapamıyorum. Buna engel olan herhangi bir fizyolojik rahatsızlığım mevcut değil. Sadece özel bazı konularda yaşadığım sıkıntılar ve bu sıkıntılara bağlı motivasyon kaybına uğradım. Sporu falan bıraktım. Böyle bir çöküşle sonuçlandı. Sizde bu
çöküşü durdurmazsanız sonunuz ya benim gibi kilo kaybı ya da tam tersi aşırı yağlanmayla sonuçlanabilir. Umarım sizin için bir motivasyon yaratabilmişimdir.