çok düşünmek zararlı mı ?

In a new study, researchers at University College London say they have found repetitive negative thinking is linked to cognitive decline, a higher number of harmful protein deposits in the brain, and consequently a greater risk of dementia.
Kaynak; link

ayağını sıcak tut başını serin, gönlünü ferah tut düşünme derin

demiş büyükler

olumsuz düşünme ama hocam o.

Sizi sıkıntıya sokan, yoran şeyden bir farkı yok hocam, kafanızı rahatlatmaya bakın

azı yarar çoğu zarar hocam

Hocam bu konuda tecrübeli biri olarak kesinlikle sağlığa zararlı olduğunu söyleyebilirim. Üstelik bir süre böyle devam ettiğinizde alışkanlık haline geliyor ve hiçbir şeyden zevk alamaz hale geliyorsunuz. Son durumum tam olarak böyle. Gelecek kaygısı, kendime bir şeyler katayım kaygısı derken hayatı yaşayamıyorum. Hep ileriyi düşün hep ileriyi düşün anı yaşamıyorum. Çok kötü bir durum, kendinizi böyle bir şeye sakın vermeyin

Merhaba hocam, bence düşünmeye göre değişir.. Yani düşündükçe içinden çıkamıyorsanız ve iyice karışıyorsa zararlıdır tabi ki, hem ruha hem zihne.. Ama düşündükçe sonuca varıyor ve geliştiriyorsanız bence iyi.
Düşündüğünüz şey; sorgulama ise sıkıntılar çıkabilir ama geliştirilen veya çözüm odaklı düşünme ise, ara ara kafanızı dağıtmayı unutmadan düşünmek faydalıdır.

Tabi kişisel olarak ben de fazla düşünen, detaylara çok takılıp yıpranan bir insan olarak zararlarından muzdaribim.
Bilimsel ve psikolojik tespitini daha bilgili arkadaşlar yapacaktır. Düşüncelerinizin zihninizi ve çevrenizi ferahlatmasını dilerim.
İyi forumlar.

Abi neyi bu kadar düşünüyorsunuz yaşayın gitsin hayattan tat almaya bakın düşününce ne olacak 😉

Ben cok düşününce başım ağrıyor ve başımda sivilceler çıkıyor aslında bir doktora gitmem gerekiyor