• 21-06-2020, 23:55:16
    #10
    LordHaseky adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hoşgeldin şeker hastalığı, eğer ki günlük tuz tüketimine de dikkat edilmiyorsa uzun vadede tansiyon.Minimum 2 litre su öneririm.
    Önceleri günde 3 litre içen biriydim sonra nolduysa bıraktım. Sanırım aile evinde insan biraz daha rahat oluyo ve virüsten dolayı pek dışarı çıkma durumu olmadığı için de su kaybı yaşanmamakla beraber ihtiyaç da doğmuyor. Susama hissim oluşmuyor çünkü.



    umutkrcm26 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Bir zamanlar bende öyleydim günde 2.5lt kola bazen 5lt tüketiyordum . Umarım en kısa zamanda alışırsınız suya
    İkimiz de bir zamanlar birbirimizin tersiymişiz hocam Suya geçicem ya, kolay alışırım bir de. Şu virüs olayı bi bitse spor+su
  • 21-06-2020, 23:58:49
    #11
    Lifent adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Önceleri günde 3 litre içen biriydim sonra nolduysa bıraktım. Sanırım aile evinde insan biraz daha rahat oluyo ve virüsten dolayı pek dışarı çıkma durumu olmadığı için de su kaybı yaşanmamakla beraber ihtiyaç da doğmuyor. Susama hissim oluşmuyor çünkü.




    İkimiz de bir zamanlar birbirimizin tersiymişiz hocam Suya geçicem ya, kolay alışırım bir de. Şu virüs olayı bi bitse spor+su
    İnşAllah hocam şu virüs bitse spor salonuna fiyatları sordum uçmuş durumda . Onlarada hak vermek lazım ama bilemiyorum yani . Sabahları parka cıkıyorum yediğime içtiğime şu sıralar dikkat ediyorum bende virüs yüzünden eve kapanınca acayip kilo aldım ondan önce spora gidiyorum . Virüs herşeyi mahvetti ...
  • 22-06-2020, 00:01:49
    #12
    umutkrcm26 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    İnşAllah hocam şu virüs bitse spor salonuna fiyatları sordum uçmuş durumda . Onlarada hak vermek lazım ama bilemiyorum yani . Sabahları parka cıkıyorum yediğime içtiğime şu sıralar dikkat ediyorum bende virüs yüzünden eve kapanınca acayip kilo aldım ondan önce spora gidiyorum . Virüs herşeyi mahvetti ...
    Ben de kilo almak için spora yazılıcam hocam. Şu bizim insanlar bikaç gün evlerinde otursalar da normalleşme adımlarımız hızlansa Sanırım şimdi gitmiyorsunuz spora?
  • 22-06-2020, 00:04:17
    #13
    Su tüketiminden kilo almazsınız fakat gereğinden fazla tüketim böbrek bezlerini zarar verir. Böbrekleriniz de sorun yaşanmasına sebep olur. Belirttiğiniz miktar ise bu fazla tüketime girmiyor.
  • 22-06-2020, 00:05:46
    #14
    Lifent adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ben de kilo almak için spora yazılıcam hocam. Şu bizim insanlar bikaç gün evlerinde otursalar da normalleşme adımlarımız hızlansa Sanırım şimdi gitmiyorsunuz spora?
    Şuan spora gitmiyorum geçen sormak için gittim 7 seansım duruyormuş ama spor salonları kapalı alan olduğu içinde gitmek istemedim sabah uyanıp bir muz yiyip parka spora gidiyorum .



    CCTNKY adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Su tüketiminden kilo almazsınız fakat gereğinden fazla tüketim böbrek bezlerini zarar verir. Böbrekleriniz de sorun yaşanmasına sebep olur. Belirttiğiniz miktar ise bu fazla tüketime girmiyor.
    teşekkür ediyorum
  • 22-06-2020, 00:08:21
    #15
    [QUOTE=umutkrcm26;1077434298]Şuan spora gitmiyorum geçen sormak için gittim 7 seansım duruyormuş ama spor salonları kapalı alan olduğu içinde gitmek istemedim sabah uyanıp bir muz yiyip parka spora gidiyorum .
    Güzel taktik hocam. Ben de şu an karar verdim yarın alıyorum 5 Litre suyu, dayıyorum boğaza Uzun vadede hayatımı riske atamam
  • 22-06-2020, 00:23:56
    #16
    [QUOTE=Lifent;1077434324]
    umutkrcm26 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Şuan spora gitmiyorum geçen sormak için gittim 7 seansım duruyormuş ama spor salonları kapalı alan olduğu içinde gitmek istemedim sabah uyanıp bir muz yiyip parka spora gidiyorum .
    Güzel taktik hocam. Ben de şu an karar verdim yarın alıyorum 5 Litre suyu, dayıyorum boğaza Uzun vadede hayatımı riske atamam
    Aynen hocam
  • 22-06-2020, 00:30:11
    #17
    Yaz kis 6-7 litre su tuketiyorum, gizli seker testi yaptirin aksi durumda bir zarari olmaz metabolizmadan kaynaklidir hocam
  • 22-06-2020, 01:37:24
    #18
    #Sağlayıcı ^^
    2 yıldır su yerine kola içen ben