Ben de kilo almak için spora yazılıcam hocam. Şu bizim insanlar bikaç gün evlerinde otursalar da normalleşme adımlarımız hızlansa
Sanırım şimdi gitmiyorsunuz spora?
Şuan spora gitmiyorum geçen sormak için gittim 7 seansım duruyormuş ama spor salonları kapalı alan olduğu içinde gitmek istemedim sabah uyanıp bir muz yiyip parka spora gidiyorum .
Su tüketiminden kilo almazsınız fakat gereğinden fazla tüketim böbrek bezlerini zarar verir. Böbrekleriniz de sorun yaşanmasına sebep olur. Belirttiğiniz miktar ise bu fazla tüketime girmiyor.
teşekkür ediyorum