Hangi Omega 3 Hapını Kullanıyorsunuz - Tavsiye Eder misiniz?

Question

Arkadaşlar bu güne kadar toplasanız belki 3 belki 4 defa balık yedim, kısacası pek sevmiyorum ama bu besinden de geri kalmak olmuyor. Haliyle omega 3 hapı kullanmaya karar verdim. Siz kullanıyormusunuz / hangi markayı kullanıyorsunuz? EPA DHA oranlarını biliyor musunuz? Ben hepsiburada üzerinden bir kaç marka görsüm onları da yazayım tavsiye ettiğiniz birşey olursa lütfen buraya yazın sizce hangisini almalıyım ?

Bomel Omega 3 Balık Yağı 1250 Mg 60 Kapsül
1250 mg balık yağı,812,5 mg omega3,450 mg EPA,300 mg DHA içerir. Gluten İçermez.

Ocean Plus 1200 mg 50 Kapsül Balık Yağı
Her birkapsülde,
384 mg EPA, 252 mg DHA (Toplam 780 mg Omega-3) içerir.

NaturalNest Omega 3 Balık Yağı 1200 mg 60 Kapsül
Ürün İçeriği
* Her bir kapsülde, Toplam Omega 3 780 mg EPA 380 mg DHA 260 mg

ServisTRCom · Answer

Bir şeyin olmadığı yerde bir şeye başka bir şey derlerdi muhabbeti. Balık yiyin hocam zor da olsa haftada bir en azından dürüm yerine ekmek arası gibi gömün gitsin. Orjinali dururken yapayı şu an çok faydalı olmayacaktır.

hibravez · Answer

Varsa önerisi olan (özellikle de kullanmış olan) bende tavsiyesini alabilirim. Malum vize haftası yaklaşıyor bol bol gömerim artık

Sulhperver · Answer

https://m.vitaminler.com/urun/nature...60-kapsul-7082

Şuan bunu kullanıyorum. Hatta aylardır kullanıyorum. 1000 mg ayrıca indirimde öneririm. Güvenilir onaylı bir marka

serhat_akan · Answer

Bu işin piri Möllers dir.

Madebodom · Answer

Sulhperver adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									https://m.vitaminler.com/urun/nature...60-kapsul-7082

Şuan bunu kullanıyorum. Hatta aylardır kullanıyorum. 1000 mg ayrıca indirimde öneririm. Güvenilir onaylı bir marka 		Hocam dahaönce hiç bu tarz haplar vitamin vs kullanmadımvücuda insana faydası nasıl oluyor kullanmış birisi olarak cevap verebilirseniz çok seviniriz

serhat_akan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bu işin piri Möllers dir. 		Hocam oranlar çok cazip fiyatı falan nedir acaba nerelerde buluruz ?

serhat_akan · Answer

Evet kullaniyoruz ve tavsiye ederim, bebeklerde bile guvenle kullaniliyor.
Çok ciddi araştirma yapmistim, birde Carlson var en iyilerden ama Möllersin üretim teknikleri ve kalitesi cok daha yuksek,bu sebeple rakibi yok.
Eczanelerde daha pahali ben hepsiburada.com dan aldim sorun yasamadim.

FrknYLMZ · Answer

Solgar kullandım bir süre memnun kaldım.

mhaber · Answer

Omega 3 alırken mutlaka ama mutlaka trigliserid formda olmasına dikkat edin. Etil ester formun emilim oranı çok düşük olabiliyor. Hiç bir faydasını göremezsiniz. Birde size tavsiyem yemeklerle beraber almaya dikkat edin. Yemek ile aldığınız omega 3 trigliserid form ise emilim oranı yüzde 90'lara kadar varabiliyor. Yemek dışında ise trigliserid formda yüzde 60'lara gerileyebiliyor.

Etil ester formda ise bu oran yüzde çok çok düşük. Günlük ihtiyacı karşılamak için avuç avuç kullanmanız bile yetersiz gelebilir bağırsak duvarınızın durumuna göre.

Birde omega 3 ile birlikte antioksidan almanın çok büyük faydaları bulunmaktadır. Omega 3 alacaksanız bunu kesinlikle antioksidansız yapmayın. Ben ilk omega 3 kullanmaya başlayınca qoenzim kullandım. Daha sonra c vitamini kullandım. Şuan ise astaksantin kullanıyorum.

Madebodom · Answer

mhaber adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bende Ocean Plus Astaksantin kullanıyorum. İsterseniz q10 ve ALA da kullanabilirsiniz.

Omega 3 için tavsiye istemişsiniz. Ben Venatura ultra omega 3 kullanıyorum. Tavsiye ederim

Möller ile arasında ufak tefek rakamlar oynamasına karşın fiyat olaray yarı yarıya fark var yorumunuz için teşekkür ederim

Etil ester formda ise bu oran yüzde çok çok düşük. Günlük ihtiyacı karşılamak için avuç avuç kullanmanız bile yetersiz gelebilir bağırsak duvarınızın durumuna göre.

Birde omega 3 ile birlikte antioksidan almanın çok büyük faydaları bulunmaktadır. Omega 3 alacaksanız bunu kesinlikle antioksidansız yapmayın. Ben ilk omega 3 kullanmaya başlayınca qoenzim kullandım. Daha sonra c vitamini kullandım. Şuan ise astaksantin kullanıyorum. 		Ocean Plus Astaksantin 30 Softjel Kapsül tavsiye eder misiniz?

mhaber · Answer

Madebodom adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Ocean Plus Astaksantin 30 Softjel Kapsül tavsiye eder misiniz?

Bende Ocean Plus Astaksantin kullanıyorum. İsterseniz q10 ve ALA da kullanabilirsiniz.

Omega 3 için tavsiye istemişsiniz. Ben Venatura ultra omega 3 kullanıyorum. Tavsiye ederim

Omega 3 için tavsiye istemişsiniz. Ben Venatura ultra omega 3 kullanıyorum. Tavsiye ederim

Madebodom · Answer

mhaber adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bende Ocean Plus Astaksantin kullanıyorum. İsterseniz q10 ve ALA da kullanabilirsiniz.

Omega 3 için tavsiye istemişsiniz. Ben Venatura ultra omega 3 kullanıyorum. Tavsiye ederim 		Möller ile arasında ufak tefek rakamlar oynamasına karşın fiyat olaray yarı yarıya fark var yorumunuz için teşekkür ederim

mhaber · Answer

Madebodom adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Möller ile arasında ufak tefek rakamlar oynamasına karşın fiyat olaray yarı yarıya fark var yorumunuz için teşekkür ederim  		Rica ederim. Markaya çok takmayın hocam. IFOS onayı var mı, trigliserid formda mı ona bakın yeterli olur. Birde DHA ve EPA oranları önemli tabi. Venatura ultra yüksek. Çokta güvenilir. Gerisinin sadece isimler var. Başkada birşey değil.

Muratcan Safyürek · Answer

Ben normalde güvenilir olarak bildiğim vitaminlercom'dan alıyordum uzun süredir ocean plus 50 kapsüllük versionunu kullanıyorum düzenli olarak

İnternette daha ucuzları var sizce güvenilir midir alınabilir mi? Gelisibu güvenilir mi? Trendyoldan aldığım balık yağının sahte çıkma ihtimali var mı? Ucuz ama güvenilir site biliyor musunuz?

https://www.vitaminler.com/urun/ocea...50-kapsul-5112 
https://www.gelisibu.com/products/oc...RoCyl4QAvD_BwE
https://www.trendyol.com/ocean/plus-...chantId=123155