Şekersiz Çay İçiyor musunuz

Question

Şöyle şekerin zararlarına bakıyım dedim, epey zararları var, şekersiz çay içildiğinde bir süre sonra alışılıyor mu

Vücuda hiçbir faydası yok!
Ciltte kırışıklık nedeni
Hafızayı zayıflatıyor
Kanser riskini artırıyor
Vücudun savunma sistemini zayıflatıyor
Diş çürüklerine neden oluyor
Obeziteye yol açıyor 
Karaciğer yağlanmasını tetikliyor
Kalbe zarar veriyor
Mutsuzluk nedeni
İnsülin direncine sebep oluyor

https://hthayat.haberturk.com/saglik...rlari-nelerdir

Jerami · Answer

ben şekersiz içiyorum bi süre sonra alışılıyor azalta azalta başlayabilirsin 2 atıyosan 30 gün 1.75 30 gün 1.50 azalta azalta yapabilirsin hocam

PalladiumTwin · Answer

Çaydan soğudum Hocam

SEOPro · Answer

sabah şekersiz herkes içebilir deneyin kolayca alisiyorsunuz

Trevor · Answer

Şeker zararlı ama işlenmiş şeker zararlı diye biliyorum. Meyve sebzeden aldığımız şeker ise aşırıya kaçmamak amacıyla yararlı olduğunu biliyorum. Çünkü vücudun her şeye ihtiyacı vardır.

gurh4n · Answer

Azaltmayın direk şeker atmayı bırakın 1 hafta şekersiz içtikten sonra alışacaksınız zaten. Alıştıktan sonra şekerli çayın yanında geçmezsiniz zaten

cotlus · Answer

Yıllarca, hayvansal gıdaların zararlı olduğunu söyleyip, insanları margarinlere, işlenmiş fabrikasyon gıdalara, hazır ürünlere yönlendirdiler; sektör yarattılar. Şu an, deprem konusunda bilim insanları nasıl "laçka" davranıyorsa, o zamanlar da doktorlar aynı yolun yolcusu idi. Her şey, doğru oranda alınmalı.

Peçeteden bozma yoğurtlardan, soslu margarine tereyağı denen yağlardan, fabrikalarda işlenmiş etlerden (sucuk, sosis, salam, vs.), beyaz undan yapılmış hamur ürünlerinden uzak durun; dengeli, orantılı, mantıklı beslenin. Gerisini boşverin.

FinansalOzgurluk · Answer

apo1221 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şöyle şekerin zararlarına bakıyım dedim, epey zararları var, şekersiz çay içildiğinde bir süre sonra alışılıyor mu

Vücuda hiçbir faydası yok!
 Ciltte kırışıklık nedeni
 Hafızayı zayıflatıyor
 Kanser riskini artırıyor
 Vücudun savunma sistemini zayıflatıyor
 Diş çürüklerine neden oluyor
 Obeziteye yol açıyor 
 Karaciğer yağlanmasını tetikliyor
 Kalbe zarar veriyor
 Mutsuzluk nedeni
 İnsülin direncine sebep oluyor

https://hthayat.haberturk.com/saglik...rlari-nelerdir  		şekersiz çay içiyorum çok basit alışmak
büyük bir mug alıyorsunuz içi gözükmeyen azıcık dem koyuyorsunuz sonra kalanı su içini görmemeniz önemli böyle icmeye baslıyorsunuz sonra alıştıkca demi arttırıyorsunuz 1 ay içinde artık şekerli çay içemez duruma geliyorsunuz ben 1ayda 1 tane şeker atmadan bu yönlemle şekeri ve tuzu bıraktım.

cotlus adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Yıllarca, hayvansal gıdaların zararlı olduğunu söyleyip, insanları margarinlere, işlenmiş fabrikasyon gıdalara, hazır ürünlere yönlendirdiler; sektör yarattılar. Şu an, deprem konusunda bilim insanları nasıl "laçka" davranıyorsa, o zamanlar da doktorlar aynı yolun yolcusu idi. Her şey, doğru oranda alınmalı.

Peçeteden bozma yoğurtlardan, soslu margarine tereyağı denen yağlardan, fabrikalarda işlenmiş etlerden (sucuk, sosis, salam, vs.), beyaz undan yapılmış hamur ürünlerinden uzak durun; dengeli, orantılı, mantıklı beslenin. Gerisini boşverin. 		aldığınız çoğu gıdada yoğurt vs bunlarda şeker ve tuz zaten var vücut yeterince hepsini alıyor çayda şeker kullanmamak iyidir ek olarak ben 1 bardak fincançaya 3-4 şeker atıyordum eskiden.

gnydnozcan · Answer

Çayın tadı ,, şekersiz çay ile anlaşılır...

Şekeri bıraktığınız zaman şekerli çay içemezsiniz bir daha , zehir gibi geliyor insana...

damak tadınızın alışması gerekiyor ve yaklaşık 1 hafta sürüyor...

ilk başlarda biraz zorlamanız lazım ama sonra gerçekten çay içtiğini anlıyacaksın.

recepasann · Answer

Uzun bir süre şekersiz içtim fakat şekerli daha güzel geldiği için tekrar şekerli içiyorum

MaveraHizmet · Answer

apo1221 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şöyle şekerin zararlarına bakıyım dedim, epey zararları var, şekersiz çay içildiğinde bir süre sonra alışılıyor mu

Vücuda hiçbir faydası yok!
 Ciltte kırışıklık nedeni
 Hafızayı zayıflatıyor
 Kanser riskini artırıyor
 Vücudun savunma sistemini zayıflatıyor
 Diş çürüklerine neden oluyor
 Obeziteye yol açıyor 
 Karaciğer yağlanmasını tetikliyor
 Kalbe zarar veriyor
 Mutsuzluk nedeni
 İnsülin direncine sebep oluyor

https://hthayat.haberturk.com/saglik...rlari-nelerdir  		Çay şekersiz içilir , çayın iyisini biz Karadenizliler içer, büyük şehirde ne bulursak onu içeriz &#128515;

Hawk8220 · Answer

hayatımda şekerli hiç içmedim bizim bütün aile şekersiz içtiği için eve alınmıyor şeker bizide öyle alıştırmış peder

ComPuter_DoctoR · Answer

yıllardır şeker kullanmam. Çayı hep şekersiz içerim gerçek tat şekersiz içildiğinde alınan tattır. Bir gram şeker atılsa çayıma yada kahveme içemem asla.

Zalmoxis · Answer

Hocam çayı şekerli içiyorsanız demekki henüz çayın tadını bilmiyorsunuz. En kısa zamanda taze demlenmiş orta demli şekersiz çay içmenizi şiddetle tavsiye ediyorum. Yıllarca bende şeker kullandım, bırakınca çayın tadını aldım.

Yrpo3a · Answer

Arkadaşlar ben eskiden 3 şekerli çay içiyordum. Günde 8-9 bardak içerdim. Bütün gün ekmek falan yerdim. Maalesef bütün gün bilgisayar başında oturduğum için vücüdum aşırı yıpranma gösterdir kalbim falan kasılmaya başladı. Hiç doktora falan gitmeden un şeker ve tuzu hayatımdan çıkardım. Şuan nefes alabildiğimi hissediyorum.

Çayı şekersiz içiyorum. Ama canım tatlı bir çay istediği zaman ise yarım çay kaşığı bal koyuyorum enfes tadı oluyor. Aynı şeyi nescafede de yapıyorum kesinlikle tavsiye ederim.

Hussein · Answer

Mecburen içiyorum şekersiz çay kahve alıştımda daha güzel oluyor.

FARKHOSTİNG · Answer

Ben 5  6 aydır şekersiz içmeye alıştım geçenlerde şeker atıp içeyim dedim içemedim çok kötü geldi tadı

kertenkele01 · Answer

Ben  2 tane atıyordum direk kestim, alışması uzun sürmedi. Çayı şekerlide sevmezdim şimdide sevmiyorum.  
Bir kere alışırsanız şekerli çayıasla içemezsiniz çok iğrenç gelir. Diğer nescafe, oralet vb. gibi şeylerde de şekeri sonuna kadar hissedersiniz, rahatsız etmeye başlar.

burakmehel · Answer

Şekeri bırakması çok kolay ama çaydan soğuyabilirsin

CHIKO · Answer

Şekersiz içiyorum, şeker kullananlara tavsiyem bırakın.

hemdem · Answer

çayı şekersiz içsek de tatlılara dur diyemiyoruz.

bilgicinitr · Answer

Yillardir sekersiz iciyorum tavaiye ederim

heLLz · Answer

yaklaşık 5,6 yıl oldu şekeri bırakalı, 1 hafta kadar falan sürdü alisabilmem

TheMask · Answer

içemiyorum şekersiz 
kahveyide çay'ıda gitmiyor acı acı

şekersiz içenlerde aynı şekilde şekerli içenlere hayretle bakar

öyle bir durum işte.

Swag · Answer

Direkt şekeri kesin.
Zamanla alışıyorsunuz.
Çay ın gerçek tadına varıyorsunuz.

MiraccSnc · Answer

Kıtlama severim hocam Biz Erzurumluyuz &#128514;&#128514; Abim yavaştan yavaştan bıraktı ve artık çayon tadını alabiliyorum diyordu o zamanlar.

perkosan · Answer

Alışması biraz zaman alıyor. Yine de şekersiz çaydan yudumlarken yanında kuru üzüm kuru kayısı veya incir de yersen rahatlıkla şekersiz çaya alışırsın. Çay zaten şekerli içilecek bir içecek değil.

hdizle · Answer

5 yıldr içiyorum 10. Bardaktan sonra alışırsın sağlık için 3 beyazdan uzak duralım &#9995;

MelihCan · Answer

Direk kesin, kademeli azaltmaya gerek yok 3-4 güne alışırsınız ve bir daha şekerli çay içemezsiniz

Orucajans · Answer

Ben bir aralar şekersiz içiyordum yani hemen alışmıştım, herkese göre bu farklılık gösterebilir tabi.

ahmetsen10 · Answer

Şekerli çay mi içilirmis ya &#128514; şekerli içemiyorum artik kusucak dereceye geliyorum şekerli içince

ibra · Answer

Şekerli Çay da şeker tadı alıyosunuz sadece çay içmiyoruz

kndmr · Answer

Evet şekersiz içiyorum, daha önceden 2 şeker kullanıyordum kaynanamlar şekersiz çay içiyordular haliyle  şeker yoktu istemede git gel vs.. önümüze şeker koymadılar  şuan ailemde bende şekeri bıraktık

dertliA · Answer

benim bir arkadaş var çaydaki şekeri kesdi baklava falan tövbeli ama sabah 2 porsiyon börek ya da bazen 4 poğaca yiyor  her öğünde bir bütün ekmek yetmez diyorum sen şekeri kessen ne olur kesmesen anlamıyor.

Osdy · Answer

Valla ölene kadar atacağım herhalde dedem rahmetli 80sene şekerli çay içti bende izinden devam

AlperDemircan · Answer

Şeker kanserdir, ama bizimkiler hepsi bıraktı ben katıyorum.
Ama anneme diyorum, sigarayı bıraktığın gün şekeri bırakıyorum, yok diyor şimdilik.

digiklan · Answer

Türk çayını şekersiz içemiyorum, bizim çay biraz yavan.
Ama şekersiz kahve içebiliyorum ve daha keyifli oluyor.
Özellikle etiyopya, ya da kolombiya gibi aroması yoğun kahvelerden amerikano lezzetli oluyor.
Şekeri hayatınızdan ya çıkarın ya da çok değerli bir şey ise tüketin.
Yani çaya şeker atmak yerine haftada bir kez, güzel bir künefe ya da çikolata yenebilir.
Sigara içenler çok çay tüketiyorlar, günde 10-20 bardak içenler var, tek şeker atsa günde 20 şeker.
Geçmiş olsun...
Bu aralar diyetteyim, 48 saatte bir kez yiyorum, günde 2-3 fincan yeşil çay ve kahve tüketiyorum, sabahları limonlu tarçınlı 1 litre su içiyorum.
20 günde 13 kilo verdim. Uyku ve çökkünlük halim bitti. Sabah 6 da kalkıyorum ofise 6:45 te geliyorum.
Gecek 22:30'a kadar zıpkın gibi çalışıyorum, yorulmuyorum, dikkatim düşmüyor.
Bunu sağlayan açlık mı şekerden uzak durmam mı bilmiyorum ama herhalde insülin direncim kırıldığı için dinçleştim.
Şekeri hayatınızdan çıkarın ya da ayda 2-3 kez gerçekten değecek kalitede bir tatlı yiyin.
Basit şeker yemeyin, çayda da kullanmayın hatta içinde fruktoz içeren tüm gıdaları tamamen kesin.
Bir ay tarçınlı su ya da tarçınlı gıdalar tüketin.
İnsülün direnciniz düşer, kendinizi daha dinç hissedersiniz, diğer yeme ve hareket alışkanlıklarınız aynı kalsa da kilo verirsiniz.
Şeker zehir dedikleri kadar var.

baymobile · Answer

şekersiz içiyorum çok uzun süredir çokta güzel

dertliA · Answer

digiklan adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Türk çayını şekersiz içemiyorum, bizim çay biraz yavan.
Ama şekersiz kahve içebiliyorum ve daha keyifli oluyor.
Özellikle etiyopya, ya da kolombiya gibi aroması yoğun kahvelerden amerikano lezzetli oluyor.
Şekeri hayatınızdan ya çıkarın ya da çok değerli bir şey ise tüketin.
Yani çaya şeker atmak yerine haftada bir kez, güzel bir künefe ya da çikolata yenebilir.
Sigara içenler çok çay tüketiyorlar, günde 10-20 bardak içenler var, tek şeker atsa günde 20 şeker.
Geçmiş olsun...
Bu aralar diyetteyim, 48 saatte bir kez yiyorum, günde 2-3 fincan yeşil çay ve kahve tüketiyorum, sabahları limonlu tarçınlı 1 litre su içiyorum.
20 günde 13 kilo verdim. Uyku ve çökkünlük halim bitti. Sabah 6 da kalkıyorum ofise 6:45 te geliyorum.
Gecek 22:30'a kadar zıpkın gibi çalışıyorum, yorulmuyorum, dikkatim düşmüyor.
Bunu sağlayan açlık mı şekerden uzak durmam mı bilmiyorum ama şekeri hayatınızdan çıkarın.
Basit şekeri kesin, çayda da kullanmayın içinde fruktoz içeren tüm gıdaları tamamen kesin.
Bir ay tarçınlı su ya da tarçınlı gıdalar tüketin.
İnsülün direnciniz düşer, kendinizi daha dinç hissedersiniz, diğer yeme ve hareket alışkanlıklarınız aynı kalsa da kilo verirsiniz.
Şeker zehir dedikleri kadar var. 		hocam 48 saatte bir yiyorum derken nasıl yani arada hiç bir şey de mi yemiyorsunuz? meyve sebze falan. 48 saat sonra ne yiyorsunuz? kaç kilosunuz kaç oldunuz?

CicekSoft · Answer

Alışmam imkansız demiştim ama bir süre sonra çayı şekersiz içmeye başladım ve 4 yıldır şeker kullanmıyorum çok şükür. Zaten şekeri yediğimiz herşeyden yeterince alıyoruz. Çaya şeker katmak o yüzden çok zararlı.

digiklan · Answer

dertliA adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam 48 saatte bir yiyorum derken nasıl yani arada hiç bir şey de mi yemiyorsunuz? meyve sebze falan. 48 saat sonra ne yiyorsunuz? kaç kilosunuz kaç oldunuz? 		Hocam bu tarz diyetleri kimseye önermem.
Özellikle kilo fazlalığı az olanlar için iyi değil.
Ben 142 kilo başladım diyete 20 gün önce bugün 129 kiloyum.
48 saat hiç bir şey yemiyorum sonra canım ne isterse, miğdem tıka bosa dolana kadar yiyorum.
Genelde iyi et yapan bir yere gidip, yarım kiloya yakın et (döner, cağ kebabı, steak, tbone vs...) ve salata yiyorum.
Sonra 48 saat yine hiç bir şey yemiyorum.
Direncim düşmesin diye sabahları b12, magnezyum+b5, (EPA-DHA) omega-3, CoQ-10 ve ginsengli multivitamin haplar yutuyorum.

115 kiloya kadar bu şekilde sert bir diyet yapacağım.
Sonrasında spor salonuna başlayıp ketojenik diyet yapacağım protein ve salata ağırlıklı.
Bu kadar sert diyet yapmamın nedeni hayatımda ilk kez 145 kiloya çıkmam ve sağlığımın bozulması.
Bel fıtığı ve göbek yüzünden 200 metre aralıksız yürüyemez hale gelmiştim, tuvalete bile araba ile gider olmuştum.
13 kilo gidince şimdi aralıksız 3-4 saat yürüyebiliyorum.
115 kiloya düşüp mekik çekebilir hale geldikten sonra spor salonuna başlayıp daha makul bir diyet ve sporla kilo vermeye devam edeceğim.

142 kiloya çıkınca miğde ameliyatı falan konuşmaya başladık.
Miğdenin yarısını alıyorlar ve ilk bir kaç ay içinde çok hızlı kilo veriyorsun.
Çünkü katı gıda yiyemiyorsun bir tane köfte yiyebilmen 2 ayı buluyor.
Ben de ameliyat olup aç kalarak zayıflayacağıma, ameliyat olmadan aç kalarak zayıflamayı tercih ettim.
Ama 20 günde sağlık ve enerji olarak kendimi 10 kat daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim.

sametdemir · Answer

Yalnız sadece çay dan şekeri kısmakla olmaz.
Ekmek bildigin şeker , meyve bildiğin şeker 
Beyaz un ile yapılan gıdalar 
Eğer kilo veya cilt problemleri yaşıyorsanız düşük glisemik indeks li gıdaları tüketmek lazım
Yapacaksanız ya hiç yapmayın kendinize acı çektirmeyin 
Ya da tam yapın daha sağlıklı bir bünyeye sahip olun

Daniel1336 · Answer

Alisinca sekerli icemezdin tadi serbet gibi geliyor cay yerine

gosha · Answer

10 senedir çayı kahveyi şekersiz içerim

blap · Answer

Çayı şekersiz içmeye çok çalıştım olmadı. Şekerimi atar erken yaşta şerefimle ölürüm

Scacrow · Answer

Yıllardır şekerli çay içmedim kahve de içmedim. İnsan alışınca şekere öcü gözüyle bakıyor.

Gltekin · Answer

Zaten şekersiz içilir olmasi gereken bu

Hymelanos · Answer

Alışmam 2 haftayı filan bulmuştu. Yaklaşık 2 yıldır çayı şekersiz içiyorum. Şekerli içerken en fazla 3 bardak çay tüketirdim. Hemen tıkardı. Simdi 1 demlik rahat iciyorum.

huseyinbozca · Answer

Çayı normalde bile sevmem hele şekerli içsem kusarım heralde

Maximusfel · Answer

Ben yıllardır çayı şekersiz içerim. Son 2 aydır da şekeri ve ekmeği tamamen bıraktım. çünkü ekmekdeki şeker miktarı çok yüksek. Bu arada halsizlik, enerji düşüklüğü, beyinde sisli hali ve eskiye nazaran kendinizi daha sağlıksız hissediyoranız sebebi candida mantarı olabilir.

https://www.youtube.com/watch?v=VWghn2EWO9I

re_cox · Answer

1 senedir şeker atmıyorum. Şekerli çay iğrenç geliyo artık hafif hafif azaltabilirsin, ben öyle yapmıştım.  Şekerli içenlere tavsiyem böyle daha güzel emin olun.

ademsahin · Answer

Şekeri ben bıraktıysam herkes bırakır  Çay bardağına 5 küp şeker kupama da 19 şeker atıyordum. Birkaç kez azaltarak bırakmayı denedim olmadı en son kendime son bir şans veriyorum komple keseceğim dedim 5-6 senedir şekersiz içiyorum.

QQQE · Answer

bir iki bardaktan sonra alışıyor insan bir kere deneyip bırakmayın bence. İşin ilginç tarafı 5 şekerli olsa da içiyorum çay olsun farketmiyor benim için sanırım Rizeliyim diye

ErsaT · Answer

Çaya şeker atmıyorsun ama gün içerisinde çokça şeker alıyorsun o yüzden anlamı yok diyen arkadaşlar oluyor fakat ben çok fazla çay içtiğim için çay içerisinde aldığım şekerden kurtulmuş oldum. Çay harici şeker alımı olsa dahi olumlu bir durum oluşuyor. 5 yıl kadar önce çaya şeker atmayı bıraktım. Aniden bıraktım yani azaltma yapmadım hiç atmadan çay içmeye devam ettim. Alışmak biraz zaman aldı fakat şuan çayın içerisine düşen şeker tanesini bile anlayabiliyorum ve miğde bulandırıyor. İlk başlarda şekersiz çayın hiçbir anlamı olmuyordu, böyle olacaksa hiç içmem daha iyi diyordum fakat alışınca farklı oluyor. Biran evel bırakın derim.

f9f9f9 · Answer

Yıllardır şekersiz içiyorum.
İlk başlarda sadece kahvaltıda şeker atardım, 1-2 ay sonra onu da tamamen kesmiştim.
Tatlı falan yerim ama çaydaki şeker gerçekten çok gereksiz.
Şimdi fincana yarım şeker koyulsa içemiyorum. İğrenç geliyo.

IWS · Answer

Yakın arkadaşımın sayesinde zorla içire içire bıraktırdı bana şuan çok şükür kullanmıyorum. Alışıyorsun 1 hafta sonra kendim atmamaya başlamıştım. Şimdi 1 çay kaşığının ucundan birazcık şeker değdirdiğimde çaya tadı iğrenç geliyor.

MysticArt · Answer

acı acı çaymı içilir ya içtiğimde yüzümü ekşiteceğim şeyi hiç içmem daha iyi

karakaya26 · Answer

Çaya şekere değilde haber sitesinin Şekerin zararları nelerdir? içerğine takıldım.

burakgungor8 · Answer

apo1221 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şöyle şekerin zararlarına bakıyım dedim, epey zararları var, şekersiz çay içildiğinde bir süre sonra alışılıyor mu

Vücuda hiçbir faydası yok!
 Ciltte kırışıklık nedeni
 Hafızayı zayıflatıyor
 Kanser riskini artırıyor
 Vücudun savunma sistemini zayıflatıyor
 Diş çürüklerine neden oluyor
 Obeziteye yol açıyor 
 Karaciğer yağlanmasını tetikliyor
 Kalbe zarar veriyor
 Mutsuzluk nedeni
 İnsülin direncine sebep oluyor

https://hthayat.haberturk.com/saglik...rlari-nelerdir  		Alışılıyor hocam. Ben zamanında arkadaşımın ikramı üzerine sade nescafe içtim ondan sonra herşeyi şekersiz içmeye başladım. Kahvenin çayın tadını sertliğini alabiliyorum daha hoş geldi. Çayıma kahveme çeyrek şeker atsan şekersiz desen yine anlıyorum o derece sevmemeye başladım.

Salihweb · Answer

Alışmak sorun değil ama çayın iyi olması lazım. Bi süre sonra insan alışıyor

picpoket · Answer

2011 den beri no sugar. Tek seferde kestim attım öyle azaltmayla falan olcak iş değil gibi : )

zUser · Answer

Bu konu hakkında bende 2 gün önce biraz araştırma yaptım ve o gün şeker kullanmayı bıraktım. Gün içerisinde yediğim içtiğim ürünlerin şeker kısmına dikkat etmeye başladım. Küp şekerlerin mide içerisinde bakteri ürettikleri ve kolay kolay atılamadığı bir youtube videosuna denk geldikten sonra başladı her şey. Ne kadar doğru bilemem fakat zararlarını araştırınca tamamen teşvik oldum.

celalyesil · Answer

Zamanında 200 ml'lik bardağa 4-5 kaşık şeker atardım. Baktım olacak gibi değil yavaş yavaş düşürdüm 5-4-3-2-1 uzunca bir süre 1 şekerli içtim onuda bıraktım ortalama 2 yıla yakındır kullanmıyorum. Ama baklava ve sütlü tatlılardan vazgeçemiyorum.

turanerbas · Answer

Bu da şekersiz çaydan sonraki evre oluyor. Artık çayı içmeyi bırakıp oralete falan düşüyorsunuz

Slash · Answer

2014'ten beri şeker kullanmıyorum 5 yıl oldu normalde 3 şeker kullanıyordum küçük bardak içinde 2 şeker, sonra azalttım  yine aynı tadı alıyordum şekerimsi yani, 
Sonra zamanla tek şeker atmaya başladım, sonra zamanla şekersiz içincede artık şeker tadı almaya başladım )
Şimdi artık çayın tadını alabiliyorum, ve şekersiz içiyorum. ( 5 yıldır )

SerhattB · Answer

Şekersiz olmuyor..

ReklamHosting · Answer

Balla deneyin ben öyle yapıyorum  Azerbeycandan gelen bir tanıdığımızda reçel istemişti çay getirdiğimizde önüne orda öyle içiyorlarmış

gunayozgur · Answer

Şekerli çay veya kahve bana hoşaf gibi geliyor. Yani alışınca şeker istemiyorsun.
Tuzsuz yemek yemeye bile alışıyorsun.

mvk · Answer

Yanında bir şeyler yendi mi şekersiz çay içmekte sıkıntı yok aksine daha güzel oluyor.

ManiaCreative · Answer

Ben Ofçay'ın kış çayını içerek alıştım şekersiz içmeye hocam tavsiye ederim.

Carillos · Answer

Çok küçük yaşlarımdan beri çayı şekersiz içerim, evet bir süre sonra illa ki alışıyorsunuz
Şu an şekerli çayı asla tercih etmem mesela.

BOZ · Answer

tam 1 yıldır şekersiz içiyorum, alışınca şekerli içemezsin diyenlere inanmazdım ama şuan  gerçekten şekerli çay denemeye bile midem almıyor o kadar kötü gerçekten.

Teknomanager · Answer

Azaltarak falan bırakamazsın. direk olarak bırak ve bir daha kullanma. ben bu şekilde bıraktım.

Dublinmerkez · Answer

şeker atmak çaya zulümdür.

hemato · Answer

ben birden şap diye şekersiz e dalmıştım zamanında o gün bu gün şekersiz içiyorum. yaşım 24

Eness0 · Answer

That Sugar Film / Belgeselini tavsiye ederim şekeri bırakmanıza sebep olabilir.Üniversitedeyken günde 3lt ice-tea içerdim su niyetine

Miura · Answer

Öncelerden bende normal insanın tükettiği kadar şeker tüketiyordum. Şimdilerde kız arkadaşımın insülin direnci çıktığı için hem ona destek amaçlı hemde sağlık açısından şekeri bırakmaya çalışıyorum. İlk bir hafta bayağı vücut zorladı. Şeker isteyip durdum ama şu sıralar kendine gelmeye başladık. Yani evet artık çayı şekersiz içiyorum, marketten kolay kolay bişi almıyorum, beyaz ekmek, pirinç vs yemiyorum.

Dublinmerkez adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									şeker atmak çaya zulümdür. 		Abartmayın sizde canım

Yandas · Answer

Evde ve ofiste şekersiz içiyorum. ( Seylan çayına alıştığım için ) Dışarıda 1 veya yarım şeker atıyorum yoksa bir şeye benzemiyor çaylar.
Tuzu ve şekeri hiç bir hastalığım olmadığı halde hayatımdan çıkarmıştım.

Ama bir kaç ay sonra birden bire canım şeker istemeye başladı. Tuz yeme isteği geldi. Daha sonra az miktarda kullanmaya tekrar başladım. ( Tatlı hiç sevmem senede belki 1 kez bir dilim baklava yerim)

Benim görebildiğim yeterli miktarda abartmadan hepsine ihtiyacımız var.

MyKaBuS · Answer

Merhaba

20 Yıldır Çayı Şekersiz İçiyorum. Bardağın İçine Şeker Atılınca O Çayı İçemeden Tükürüyorum 
 

Çayın Gerçek Tadını Alıyorum.

İnsülin Direncim Gayet İyi. Dişlerim Sapa Sağlam. Kilolu Değilim Aksine Zayıfım.

Çayı Şekersiz için Sağlıklı Olun... Şekersiz Çay İçin ki Çay mı Şerbet mi İçtiğinizi Anlayın.. Çaya Şeker mi Atılırmış Yaw.

...

Asilzade · Answer

bu saydıklarınız şekersiz çay için mi, şekersiz çay için mi geçerli?

ihaveadream · Answer

ben normalde su bardağına 8 adet küp şeker atan birisi idim şimdi 1 adet max 2 adet kullanıyorum

aksamci · Answer

14 yıldır şekersiz çay içerim hafif açık olacak şekilde

muhammedsansal · Answer

Günde yaklaşık 30 kupa çay içiyorum, hiç şeker atmıyorum yaklaşık 5 senedir, zaten o kadar çaya şeker atmaya kalksam sanırım haftada 2-3 kutu kesme şeker tüketmem gerekiyor. Bunun yanında şekersiz çay içmeye alıştığımdan dolayı kola tarzı gazlı içecekler ciddi manada şekerli geliyor hatta içemiyorum çoğu zaman. Şeker her yönüyle sağlığa zararlı bir ürün, doktorlar zehir diye ifade ediyorlar hatta, elinizden geldiğince uzak durmanızı sağlığınız açısından tavsiye ederim.

Webx · Answer

2. Yılıma girmek üzereyim şekersiz hayatımda.

ademiray · Answer

sadece 3 gün ve gerekiyorsa hafif soğutarak içersen 4. gün şekerli içemediğini göreceksin. Hatta bir süre sonra kazara başkasının (şekerli içen) bardağından dahi içemeyeceksin  Bir kez, babamın bardağıyla kendiminkini karıştırdım oradan biliyorum

ResimBox · Answer

1 kupa bardağa 14 şeker atardım. 
2 senedir kahveye de çaya da şeker atmıyorum. Hatta şimdi şeker atanları gördükçe "çayın gerçek tadını alamıyor, haberi yok" diyorum içimden.

FahrettinKilic · Answer

2 yıldır şekersiz içiyorum. Şekerli içerken 1 bardak içip tıkanıyordum, şekersiz içmeye başlayınca tadına doymamaya başladım bir oturuşta minimum 3 bardak içerim

bbztp06 · Answer

Hocam ben çaya şeker atmayı bırakalı 6 yıl oldu. Zamanında dediler inanmadık çaya şeker atınca aslında çay tadını alamıyormuşuz. Şekeri bırakınca anladım kahve içinde öyle durum. İlk başlarda çok zor geliyor ama 21 gün dayan hem kendini sınamış olursun dayanma gücün var mı bak. Sonra bir alışıyorsun istesende şeker atamıyorsun. &#128077;&#127995;

skdenizcom · Answer

Evet  "Çayı şekersiz seni sebepsiz.... "

Turklotus · Answer

şekersiz çayın tadı çok kötü. maalesef

webmaster52 · Answer

4 yıldır şekersiz çay içiyorum alışamam diyordum şimdi daha keyifle içiyorum çayı.

Ment · Answer

Yaş 28, kilo yükselmeye başlayınca acil kararla diyete başladım. Şekeri o zaman sildim şekerliyle şekersiz arasında bir fark yok dedim. Hala Bi farkı yok

Şekersiz içiyorum hala

exceLLency · Answer

6 ay oldu şekeri birakali.kademeli de azaltılabilir ben komple kestim.

awoken · Answer

Uzun zamandır şekersiz içiyorum. Asıl tadı şekersizken çıkıyor.

dandanakan01 · Answer

40 yaşındayım kendimi bildim bileli şekersiz içerim şekerli içemem yanlışlıkla içsem bal içiyor gibi olurum kafada bitiyor insan alışabilir.Bende çayı çok demli içiyorum ( sırf dem ) benimde onu aşmam lazım

okutan · Answer

Bu soru bence; Şekerli çay içiyor musunuz? olmalı.

ibrahimatasoy · Answer

3 - 4 sene öncesine kadar ben de 5 küp şeker atmadan çay içemezdim. Son 2 senedir ise şekersiz içiyorum. Ve şunu tüm samimiyetimle söyleyebilirim ki çaya şeker atanlar çay içtiklerini sanıyorlar.

dijitalartiz · Answer

Çay, kahve vs. şekersiz içiyorum. Buna sanırım 3-4 sene önce başladım.
Şekersiz çaya alıştıktan sonra şekerli çay için. Buna yıl çaya şeker atarak aslında çay değil şerbet içtiğinizi anlayacaksınız  Çayın tadı şekersiz anlaşılıyor.

RoxiRox · Answer

Bende 2 yıldır şekersiz içiyorum eşime bi alıştıramadım ama hemen suratını ekşitiyor

agg1401 · Answer

Çayı şekersiz içerim, şekerli çayı hemen anlıyorum ve içine az da olsa şeker derse tiksiniyorum.

Gazi · Answer

Henüz lise yıllarıydı, 23 yıl olmuş bırakalı. Şekeri bıraktığıma değil, akıp giden zamana şaşıyorum vay be.

Varro · Answer

6 yıldır çay ve kahveye şeker atmıyorum alıştım şuan şeker atınca içemiyorum asıl tadı şeker atmayınca alacaksınız şekersize alışmam tamamen üşengeçlikten çay geliyor kaşık yok kaşık geliyor şeker yok öyle içe içe alıştım

prisoner · Answer

Epeydir şekersiz içiyorum bi süre ısrarla deneyin, alışırsınız

Fatih · Answer

Şekeri bıraktım böylelikle çayı da bıraktım. Ama bazen dayanamıyorum.

mum · Answer

Tadını veren şeker zaten.

dexterminate · Answer

Önce çaya şeker atmadan ama yanında reçel gibi tatlılar yiyerek alıştırmaya başlamıştım kendimi. Çayın tadını sevdiğim için, bir süre sonra yanında tatlı bir şey olmadan da içmeye başladım. 20 küsür senedir o şekilde devam.

McCoy · Answer

21 gün kuralını uygulayın. Ben önceleri ikiydi bire düşürdüm sonra 21 gün şeker atmadan denedim alışamadım. Tekrar şeker atmaya başladım sonra tekrar deneyim dedim bu sefer oldu. Şimdi şeker atarsam midem bulanıyor. Kaçak çay sevmem ama mecbur kalırsam iki tane atarım şeker. İçtiğin çay ve demde önemli doğuş doğu karadeniz gerçekten hafif ve lezzetli. Forumda altınbaşak önermişlerdi geçenlerde internetten aldım getirdim bildiğimiz çay ekstra birşey bulmadım. Favori çayım doğuş doğu karadeniz.

bilimio · Answer

1,5 yıl önce bıraktım ve ço memnunum. Meğer eskiden çay yerine şeker içiyormusum. Şimdi çayın tadına vara vara içiyorum, tavsiye ederim. Azaltarak deneyin sürekli en sonunda bırakıyorsunuz.

akafo · Answer

Çayın yanında yiyecek bişey varsa şeker atmıyorum.

UgurS · Answer

6 yillik sekersiz cay seruvenimden sonra seker atip denemek istedim ama, bu cay o cay degil.

teknohaberci · Answer

Çayı şekersiz içiyom. Yanında bol çikolatalı kek ile...Şekeri bıraktım havalarını bırakın. Nişasta da şeker. Patates de şeker. Unlu her şey şeker. Sadece sebze ve protein ile besleniyorsanız başka tabii. Hazır gıdalar zaten komple şeker. Formu ve adı nolursa olsun şeker şekerdir. Çayla bitse iş.

Ghostcastle · Answer

Şekersiz çay içiyorum. Çayın tadını daha iyi alıyorum.