Karaciğer yağlanması çözüm önerileriniz?

Merhaba arkadaşlar, karaciğer yağlanmasından nasıl kurtulabilirim?
soğan, limon, bol miktarda c vitamini, kilo vermek.
Bunları yaptım, sürekli sivilceler iltihaplanmaya devam etti, azalma oldu ancak kesin olarak kurtulamadım.
Sivilce/siyah noktalar ile uğraşmak büyük vakit kaybı oluyor.
Tavsiyelerinizi almak istiyorum. Bu sorunu çözen var mı?

Bu sıkıntı bendede var kilom yok fakat yağlı beslenmeden dolayı oluşmuştu, yumurta vs biraz fazla abanmıştım. Yağlı yemekten ve ağır yiyeceklerden kaçınacaksın ve doktor tavsiyelerine uyacaksın başka bir yolu yok. Kısa vadede çözümü olmayan bir durum sabırlı olmak gerek

Elma sirkesi araştır ama bende karaciğer enzimlerim yüksek elma sirkesi çok iyi

sabredemedim galiba, işe yarıyor yaptıklarım ama sonu yok, tamamen düzelmiyor. Bir ara sıfır yağlı besleniyordum, sonra düzeltemeyince geri hafif yağlı beslenmeye basladım.
sanırım en çok yağlı yiyecekler dokunuyor siz söyleyince aklıma geldi. Yağlı yiyecekleri unutucaz galiba.

Aynen dediğiniz gibi yağlı yiyecekleri azaltınca sorun düzeliyor fakat bir seferlik bile kaçırsanız hemen ertesi gün sıkıntısını çekiyorsunuz. Uzun vadede işin çözümü oluyor maalesef o yüzden dayanmak gerek

Edit: ben sivilce problemi çekmiyorum fakat burnumun etrafı kızarıyor, egzama gibi oluyor doktorum krem verdi onunla durumu hallediyorum fakat yağlı beslendim mi yine aynı sıkıntı oluyor

Bir ara bendede olmuştu. Yağlı yiyecekleri kestim bol bol meyve tükettim zamanla geçti.

malesef bende de 6 yıldır var

Enginar haşlaması, 2-3 günde bir ekmeksiz çerez niyetine yiyin.
Hamur işi pilav makarna uzak durun.

NOT: Bunlar sadece tavsiyedir, en güzel bilgi ve tedavi yöntemini ilgili bölüm doktoru verir. Doktora danışmadan bu dediklerimi yapmayınız.

alkol başlıca sebeplerinden