• 09-06-2019, 14:13:27
    #19
    Eyupoglu adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Merhabalar, başlıkta bahsettiğim rahatsızlığı yaşayan oldu mu ve antideprasan harici farklı birşeyle geçiren ? Yardımınıza ihtiyacım var.
    Ben yaşadım hocam. Yaklaşık 2 sene boyunca her gün etkisini yaşadım. Akşamları dışarıya çıkamaz hale geldim. Çünkü ilk panik atağı gece geçirmiştim. Bu yüzden tekrar olacağı düşüncesiyle kendimi hep güvende hissettiğim "evime" kapadım. İlaç verdi doktor ama 10 mg beni mahfetti ve artık kullanmıyorum.

    Kim ne derse desin kafada bitiyor. Ama biraz sabırlı olman gerekiyor. Kafanı farklı şeylerle meşgul etmedikten sonra geçecek bir rahatsızlık değil. Öyle ki ben başka şehre çıkmaya bile korkar olmuştum.
  • 09-06-2019, 14:27:43
    #20
    Neler çektim hocam bilir misin? Zor bir hastalıktır hocam Allah yardımcınız olsun tez zamanda şifasını bulursunuz inşallah.
  • 09-06-2019, 14:42:57
    #21
    Arkadaslar bende 2 sene önce anksiyete gecirdim kapali alanda duramiyordum, aniden disariya atiyordum kendimi, bas dönmeleri oluyordu. Youtubedan birkac vidyo izledim anksiyete ile ilgili biraz toparlandim sonrasinda kulaklikla anksiyete iyilestirici ses dalgalari dinledim ve 1 saatte iyilestim. Beyinde bitiyor tamamen. Cok fazla büyümeden bitirebildim. Su anda cok rahatim.

    Anksiyete hakkinda bunlarla bilgilendim;
    1.
    https://www.youtube.com/watch?v=XM2WxXsPOw4


    2.
    https://www.youtube.com/watch?v=rXKhpiGR3U4&t=34s


    Sonrasinda bunlari dinledim;
    1.
    https://www.youtube.com/watch?v=MIuYoGlWmXQ&t=1355s


    2.
    https://www.youtube.com/watch?v=13ziMBkKEb8


    3.
    https://www.youtube.com/watch?v=1dFvc42g8CA


    Umarim yardimci olur.
    Gecmis olsun!
  • 09-06-2019, 22:54:11
    #22
    3 yıl önce iş stresinden dolayı yaşamıştım. lanet bir durum. psikiatrist ve ilaç tek çözüm bence
    psikolog konuşma telkin falan hikaye bende bi işe yaramadı zaten söylediklerinin hepsini biliyorum boş zaman ve para kaybı diğerleri.
  • 10-06-2019, 00:22:18
    #23
    marcareklam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Arkadaslar bende 2 sene önce anksiyete gecirdim kapali alanda duramiyordum, aniden disariya atiyordum kendimi, bas dönmeleri oluyordu. Youtubedan birkac vidyo izledim anksiyete ile ilgili biraz toparlandim sonrasinda kulaklikla anksiyete iyilestirici ses dalgalari dinledim ve 1 saatte iyilestim. Beyinde bitiyor tamamen. Cok fazla büyümeden bitirebildim. Su anda cok rahatim.

    Anksiyete hakkinda bunlarla bilgilendim;
    1.
    https://www.youtube.com/watch?v=XM2WxXsPOw4


    2.
    https://www.youtube.com/watch?v=rXKhpiGR3U4&t=34s


    Sonrasinda bunlari dinledim;
    1.
    https://www.youtube.com/watch?v=MIuYoGlWmXQ&t=1355s


    2.
    https://www.youtube.com/watch?v=13ziMBkKEb8


    3.
    https://www.youtube.com/watch?v=1dFvc42g8CA


    Umarim yardimci olur.
    Gecmis olsun!
    Hocam bu ses dalgaları gerçekten işe yarıyor mu? Beyin rahatlatmak için mi bunlar?
  • 10-06-2019, 04:16:30
    #24
    İlaçsız zor. Elinizde olmuyor çünkü. İlaç kullandım, tavsiye ederim.
  • 10-06-2019, 04:19:54
    #25
    Gorkemanl adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Ritalin diye bir ilaç varmış galiba iyi geliyor dediler
    Ritalin kullanmış birisi olarak ben tavsiye etmiyorum. Sebebine gelecek olursak, psikolojiyi olumsuz yönde etkilediğini düşünüyorum. Ayrıca 25 yaşından sonra alamıyorsun.
  • 10-06-2019, 11:44:09
    #26
    uykusuzyazar adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Hocam bu ses dalgaları gerçekten işe yarıyor mu? Beyin rahatlatmak için mi bunlar?
    Hocam dinleyip kendi üzerinizde test etmeniz lazım. Bende ise yaradı bu ses dalgalarından sonra rahatladım. Ama biyolojik değişkenler olabilir 20 dakikanızı ayırın kulaklıkla dinleyin burundan içeri nefes verip ağızdan bırakın. Gözlerinizi de kapatıp ses dalgalarına odaklanın. 20 dakika dinleyip test edin kendinizde.
  • 31-05-2021, 11:04:24
    #27
    marcareklam adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Arkadaslar bende 2 sene önce anksiyete gecirdim kapali alanda duramiyordum, aniden disariya atiyordum kendimi, bas dönmeleri oluyordu. Youtubedan birkac vidyo izledim anksiyete ile ilgili biraz toparlandim sonrasinda kulaklikla anksiyete iyilestirici ses dalgalari dinledim ve 1 saatte iyilestim. Beyinde bitiyor tamamen. Cok fazla büyümeden bitirebildim. Su anda cok rahatim.

    Anksiyete hakkinda bunlarla bilgilendim;
    1.
    https://www.youtube.com/watch?v=XM2WxXsPOw4


    2.
    https://www.youtube.com/watch?v=rXKhpiGR3U4&t=34s


    Sonrasinda bunlari dinledim;
    1.
    https://www.youtube.com/watch?v=MIuYoGlWmXQ&t=1355s


    2.
    https://www.youtube.com/watch?v=13ziMBkKEb8


    3.
    https://www.youtube.com/watch?v=1dFvc42g8CA


    Umarim yardimci olur.
    Gecmis olsun!
    teşekkürler deneyelim.