Supplement Markası ve Kombini Önerebilir Misiniz?

Merhaba sevgili arkadaşlar, Almanya’dan gelecek (böyle fırsatım var, kuzenim yollayacak ama anlamıyor).

En sağlam supplement kombini nasıl kurdurabilirim? Yardımcı olursanız çok memnun olurum.

Kilo almak için mi kilo vermek için mi hocam? Amaç neyse ona göre kombin tavsiyesi yapılabilir.

Hangi açıdan gelişim sağlamak istediğinize bağlı olarak değişiklik gösterir hocam. Kilo almak, yağ yakımını hızlandırmak, kas gelişimi için beslenmeyi desteklemek vs.

Pardon onu yazmayı unuttum. Kas gelişimi için istiyorum. Dediğim gibi yurtdışında en iyisi hangisi ise ondan sipariş etmesini istiyorum. Protein tozu - bca - amino asit vb. gerekli şeyleri markası ile birlikte söylerseniz çok mutlu olurum.

weider premium whey - kas için
weider hardcore - hacim arttırmak için

kargoyla girmiyor yurda diye biliyorum paranız boşa gitmesin bi kontrol edin yasak olması lazım

Marka vermeyeceğim fakat, Protein + BCAA + Kreatin kombinasyonu yapabilirsin. Fakat, herhangi bir alt yapın yoksa yani yeni başlıyor ya da yakın zamanda başladıysan spora fazla yüklenme ve birkaç ay standart beslenmeni arttırarak ihtiyaçlarını karşılamaya çalış. Sonrasında takviyelere yönelirsen daha sağlıklı olacaktır. Çünkü vücudun bir anda hepsini kaldırmasını beklemek saçmalık olur. Başlangıçta protein ile başlayabilirsin yalnızca oda antrenmanlar nedeniyle ihtiyacın olan protein eksiğini kapatmak adına yeterince beslenemeyeceğini düşünüyorsan (ki bu devirde bu et vb. fiyatlarıyla zor)

Multipower, Universal ve Optimum bu markalar iyidir tavsiye ederim.

Ayrıca evet, mesaja biraz daha dikkat ettim kuzeniniz eğer kendisi giriş yaparken sokmayacak ise kargo vb. ile girişi yasak ülkeye bilginiz olsun.

hocam alman üretimi ürünü sokamazsınız diye biliyorum (ticari değilse belki girer) , weider resmi distribütörünü biliyorum özel gdo olmayan ülke standartlarına göre yaptırıp getiriyor

Çok sağlam torpiliniz yoksa veya kendisi gelmeyecekse, ülkeden içeri kargoyla supplement kesinlikle girmiyor. Farklı zamanlarda 2 adet acı tecrübeyle sabittir