Uykunuzun gelmesi için ne yapıyorsunuz? Ben dürüst olayım, arada Asmr videoları izliyorum.
Ya siz?
Uyumak İçin Neler Yapıyorsunuz?
43
●903
- 13-12-2018, 00:32:42Gündüz önemli bir işiniz veya önemli bir sınavınız var diyelim. Veya normal işinize, okulunuza gitmek istiyorsunuz uykunuz kaçtı. Ama gün boyu da uykusuz kalmak istemiyorsunuz.
Uykunuzun gelmesi için ne yapıyorsunuz? Ben dürüst olayım, arada Asmr videoları izliyorum.
Ya siz? - 13-12-2018, 00:34:52Spotify'dan uyku için oluşturulmuş liste var. onu açıp telefonum sayacından 30 dakika sonra müziği kapatmasını ayarlıyorum. ben 30 dk içinde uyumuş oluyorum. müzik de 30 dk sonra otomatik kapanıyor
Edit: O liste
https://open.spotify.com/user/spotif...RDWkFQ840nIkpA - 13-12-2018, 00:37:26Bu sıralar tam aradığım konu. Sabah 4-5ten önce uyuyamıyorum. Saat öğlen 2 gibi de uyunıyorum. Berbat bir durum. Bir türlü düzene sokamadım uykuyu. Uyumaya çalıştığımda kafamı bir çok şey meşgul ediyor ve uyamakla zaman öldürüyormuşum gibi hissediyorum
Tavsiyeleri merakla bekleyecem, ilaç filan kullanmak yanlış diyorlar ama başka çare de yok gibi. - 13-12-2018, 00:38:22Çizgi film izliyorum, bir bakmışım... Bakamıyorum... Anlıyorum ki uyumuşum.
- 13-12-2018, 00:38:28yorganın altına giriyorum.
3 ihlası şerif, 1 fatiha okuyorum.
sag tarafıma dönüp uyumaya çalışıyorum.
uyku gelmedi mi içimden salavat getiriyorum bir bakmışım salavat getirirken uyuyakalmışım.
sabah bir uyanıyorum kuş gibiyim geceden getirdiğim salavatların etkisi üstümde. - 13-12-2018, 00:41:48En çok da bu şarkıyla uyumayı çok seviyorum. kısık sesle açıp telefonun olmadığı yöne kafayı koydum mu. arkadan mis gibi çalıyor. direkt uyutuyor beni. tavsiye ederim.
https://open.spotify.com/track/5FY6Q...TyCtYr9Gcn8UDw
