Bu sıralar tam aradığım konu. Sabah 4-5ten önce uyuyamıyorum. Saat öğlen 2 gibi de uyunıyorum. Berbat bir durum. Bir türlü düzene sokamadım uykuyu. Uyumaya çalıştığımda kafamı bir çok şey meşgul ediyor ve uyamakla zaman öldürüyormuşum gibi hissediyorum

Tavsiyeleri merakla bekleyecem, ilaç filan kullanmak yanlış diyorlar ama başka çare de yok gibi.