Yağ Yakıcı Kür Önerir Misiniz?

Merhabalar, vucüdum da bulunan yağlardan artık kurtulmak istiyorum tam anlamıyla. Daha önce alt yapım vardı, hâlen hafif tempo koşu yaparım dışarıda düzenli bir şekilde. Kendimce diyet uyguluyorum, fakat ben yağların hızlı yakılmasını istiyorum. Bunu nasıl başarabilirim? Tavsiye vereceğiniz zararsız bir kür var mı? Çok şükür hiçbir rahatsızlığım yok. Sigara kullanmıyorum, ayda yılda bir alkol alırım çok nadir.
Yağ Yakıcı Kür Önerilerinizi merakla dinliyorum, saygı ve sevgilerimle...

%60 yağ oranıyla yaşıyorum banada lazım böyle bir kür

Takip ediyorum konuyu bana da lazım çok yok ama eritmek gerekli her geçen gün artış oluyor

kesinlikle hayır

Yağ yakmak için en iyi ve en sağlıklı yöntem, yeşil elma tüketimi ve protein ağırlıklı beslenme. EK olarak programınıza kondisyon(koşu, ip atlama vb.) da ekleyerek sağlıklı bir şekilde yağ oranınızı azaltabilirsiniz. En önemli unsur beslenme programınızı protein ağırlıklı olarak düzenlemek ve olabildiğince un, ekmek, tatlı gibi karbonhidrat yoğunluğu olan besinleri beslenmenizden çıkartmak. Bitkisel kürler ile hem sağlıklı olarak kilo veremezsiniz hem de belirli bitkilerin aşırı kullanımından dolayı karaciğer, böbrek gibi bazı organlarınızın fazla yorulmasına sebebiyet vererek zarar görmelerine neden olabilirsiniz. Bunun yanında kişiden kişiye vücut yapısı, enerji tüketimi, besin ihtiyacı değişiklik göstereceğinden en iyi yöntem iyi bir diyetisyenle görüşüp özelliklerinize göre iyi bir diyet programı oluşturmanız.

Sabahları kalktığınızda bir demet maydonoz ve yarım limon'u (limon kabuğuyla beraber) ve 1 yemek kaşığı elma sirkesi içine göz kararı su koyup, içilecek seviyede blendırla çekin ve aç karnına için. sonrasında normal çay içiyorsanız gün içinde için ama sabahları yeşil çay için mutlaka. yeşil çay'ı demlerken içine yarım çubuk tarçın atın. akşamları yatarkende yani yatmadan yarım saat önce bir kase yoğurt içine pul biber atın ve o şekilde yiyin. sonuçları göreceksiniz müsait bi zamanda daha düzenli yazarım buraya. %100 sonuç alırsınız. ama bu dediklerimi mutlaka yapın. yağlı yiyeceklerden uzak durun diye hiç yazma bile yazmadım

yeşil çay için sürekli dostum arkadaş içiyor iyi geliyor bende düşünüyorum içmeyi bendese yağ var

Kürlerde şöyle bir yanliş anlaşılma var yağ yakıcı kür diye aslında bir şey yok çünkü anabolik ilaçların(streoid vs) hiç biri katabolik etki oluşturmaz yağ yakımı dediğimiz şey aslında katabolik(yıkımdır) winstrol yağ yakımında kullanılıyor diye bir yanılgı var winstrol aslında susuz kas kütlesi kazanımı için kullanılıyor. Cleanbuterol ve ventolun türevi ilaçlar ise kürden sayılmaz. Aslında ikiside streoid kapsamina girmez ikiside astım ilaçıdır. termojenik bir etki gösterir. ben daha önce ventolin kullandım 2 aya yakın termojenik olarak çok bir etki göremedim efedrin kullanan arkadaşlar memlun kaldıklarını biliyorum, Dnp var şuanda çoğu kişinin ölümünden sorumlu bir ilaç bunu kulanan arkadaşım yok şuanda diğer ilaçlar içinse %15 yağ oranının altında iseniz kullanabilirsiniz çünkü bu tür ilaçlar son yağ katmanlarının(gögüs alt karın) gibi yerlerden yağ yakımı için kullanılıyor. Sebebi ise bu ilaçların yan etkisi kalp'te büyüme yüksek nabız