Kahvaltı sıkıntısı

Question

Konu doğru yerde mi bilmiyorum ama bir konuda önerilere ihtiyacım var Ben kahvaltıyı bir türlü sevemedim. kalkar kalkmaz en ağır acılı yemekleri verin yerim ama böyle yumurtaydı peynir zeytindi vs sevemiyorum. yurt dışında kahvaltılık gofretler vardı küçük küçük. burada önerebileceğiniz böyle tok tutacak pratik alacağım bir şey var mı? bir ara ton balığı yiyordum her sabah ama çok sık tüketmek istemedim onu da. nesquik de sevmiyorum onu geçebilirsiniz.

dijitalartiz · Answer

berkancay adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Konu doğru yerde mi bilmiyorum ama bir konuda önerilere ihtiyacım var Ben kahvaltıyı bir türlü sevemedim. kalkar kalkmaz en ağır acılı yemekleri verin yerim ama böyle yumurtaydı peynir zeytindi vs sevemiyorum. yurt dışında kahvaltılık gofretler vardı küçük küçük. burada önerebileceğiniz böyle tok tutacak pratik alacağım bir şey var mı? bir ara ton balığı yiyordum her sabah ama çok sık tüketmek istemedim onu da. nesquik de sevmiyorum onu geçebilirsiniz.  		Üniversite zamanı benimde Kahvaltı ile aram kesildi ve ogün bugündür sabahları kahvaltı yapamıyorum.
İş yerinde çekmecede ceviz, badem bulunduruyorum. Açlık hissedince alıyorum biraz tüketiyorum. Zaten öğlene kadar tutuyor öğlenleyinde yemeğe yumuluyorum

yektapoyraz · Answer

Hocam çok klasik ama SNICKERS'dan şaşma.

berkancay · Answer

yektapoyraz adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hocam çok klasik ama SNICKERS'dan şaşma. 		o da çok şekerli geliyor bana

MeMoLi · Answer

Benimde aram yok çözemedim  snickers bende sevmiyorum çok şekerli.

Zorluer · Answer

Her sabah işe geldiğimde simit + çay öğleye kadar gayet iyi sallıyor. Öğle de sağlam bir yemekle akşam ediyorum. Bi yemek de akşam yiyorum sonra çaya devam

FARKHOSTİNG · Answer

Bende tam tersi sadece kahvaltılık türleri seviyorum ve sadece kahvaltı yapıyorum desem yalan olmaz

berkancay · Answer

Zorluer adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Her sabah işe geldiğimde simit + çay öğleye kadar gayet iyi sallıyor. Öğle de sağlam bir yemekle akşam ediyorum. Bi yemek de akşam yiyorum sonra çaya devam  		hocam ben işim gereği 11-12 gibi kalkıyorum öğlen. ve evde olduğum için o saatte yemek olmuyor haliyle. akşam yemeğini de 5-6 gibi yiyoruz, o saate kadar tok tutacak sabit bir şey arıyorum  örneğin bimden alayım 50 paket, her sabah yiyeyim kalkınca

CoolDad · Answer

Kahvaltı, günün en önemli öğünü beyler. Atlamamanızı öneririm. İleride hastalıklar ile boğuşabilirsiniz. Yumurta, peynir gibi protein ağırlıklı besinleri ihmal etmeyin. İyi forumlar dilerim..

Zorluer · Answer

O zaman arkadaşın dediği gibi ceviz badem fındık tarzı bişey olması gerekiyor elinizin altında. Hem tok hem enerjik tutar. Veya yolunuzun üstünde bir yer varsa her sabah su böreği tavsiye ederim. Hem o saatlere uygun hem tok tutar hem lezzetli

berkancay · Answer

CoolDad adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Kahvaltı, günün en önemli öğünü beyler. Atlamamanızı öneririm. İleride hastalıklar ile boğuşabilirsiniz. Yumurta, peynir gibi protein ağırlıklı besinleri ihmal etmeyin. İyi forumlar dilerim.. 		hocam evet ama mide almıyor gerçekten. ayıptır söylemesi kalkar kalkmaz acılı adana, çiğköfte olsun her gün yerim. ama diğer türlü hafif şeyleri bir türlü yiyemiyorum

rastena · Answer

Kahvaltı yapma fırsatı bulamıyorum bende

AdanaWeb · Answer

Sabah ciğer yapabilirsin. Kahvaltı yerine çok güzel gidiyor.

berkancay · Answer

AdanaWeb adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Sabah ciğer yapabilirsin. Kahvaltı yerine çok güzel gidiyor. 		hocam bana her gün lazım ) + evde ciğer yapıldığı zaman kendimi karantinaya alırım kokusundan dolayı