Elektronik Sigara Zararlı mı? Değil mi?

Bekara karı boşamak kolay diye bir laf var evet hepimiz biliyoruz zararı olduğunu. Elektronik sigara bazıları için bırakmanın ilk aşaması oluyor. Milyonlarca insan var zararını bilip, bırakmak isteyen. Destek vermek yerine bırak işte zor mu demek boş yorumdan başka bir şey değil.

7 yıl günde 2 paket sigara içtim ama bıraktım? Hangisi boş yorum şimdi?

Tamam o zaman nasıl bıraktığını anlat, anlatmak istemezsen evet üstte yazdığın boş bir yorum oluyor. Nikotinin zararını herkes biliyor tek seferde bırakmak için herkes aynı motivasyona sahip değil.

Konu başlığı nasıl bırakabilirim değil,
''Elektronik Sigara Zararlı mı? Değil mi?'' bende zararlı olduğunu ifade ettim. Sende her zaman ki gibi r10da çok bilmiş tavırlar ile gelip yorum yaptın

Bekara karı bırakmak kolay doğru. 13 yil kesintisiz içen ve bırakan biri olarak söyledim. İrade meselesi arayış içine girmeye gerek yok. Bıraktım demek yetiyor. Bir pislikten kurtulmak içn başka bir pislige bulamaya gerek yok.

Bir dönem grup olarak bu batağın içindeydik(ben kullanmıyorum sadece gruptaydım)

Benim arkadaşlarda zararsız zararsız diyordu 1001 örnek veriyorlardı, sonra yavaş yavaş sorunlar çıkmaya başladı, bir arkadaşımız böbrek kanaması geçirdi, bir süre hastanede yattı, esigara likitinin içindeki aromanın böbreğı yorduğundan bahsetti hocalarımız(doktor). Diğer arkadaşın akciğerinde su toplaması oluşmuş onuda gliserinin yaptığını söyledi doktor.

Ama benim arkadaşlar günce 15-20ml tüketiyorlardı, 300w'lık modlarla ejderha gibi duman çıkartıyorları, 3-4 nefeste bir tank dolduruyorlardı

Geçenler grubun en aktif üyesiyle görüştüm kendisi de zararlarından bir bir bahsetti, ama hala içiyor

Belki normal sigaradan daha az zararlıdır ama yine de oldukça zararlı.

Birde söyle bir durum var, günde 1 paket normal sigara içen adam esigara içince 5 paket kadar içmiş gibi oluyor, hep ellerinde neredeyse her nefesi e sigaradan alıyorlar.

Hatta bir arkadaş varı, çayın içine likit damlatıyordu!!!

Belki; normal sigara gibi içerseniz çok bir zararı olmaz.

Yani onlar biraz abartmış. Dediğim gibi benim niyetim tamamen sigarayı bırakma. Mesela bugün biraz daha uzaklaştığımız hissettim. Normalde servisten inince evim 10-15 dakika sürüyor ve ben o arada 2 adet bile yaktığımı biliyorum, ama ben bugün daha farklı şey yaptım 15 dakikadan fazla yürüdüm, bir cafede arkadaş ile çay içmek için buluşma yerine gittim ve 15 dakika da orada bekledim ve bu zaman sürecince hatta işten çıkmadan bir saat öncesine kadar bile hiç sigara tüketmedim, sigarsız çay içmeyen ben 2 bardak çayı beklerken sigarasız içtim esigaranın şarjı bittiği için onuda yakamadım ama hiçte arayışta olmadım. Sanırım en fazla 3-5 ay sonra tamamen kopacak gibiyim

Ben kendi deneyimimi anlatayım.

Lisede başlayan sigara serüvenim, üniversite, askerlik, iş yaşamı derken yaklaşık 20 sene kadar sürdü. Dönemsel olarak 1 paket içtiğim dönemde, 4 paket içtiğim dönemde oldu. Her marka, filtreli, filtresiz, sarma tütün, puro vs piyasada ne varsa içtim.

Bir gün dükkanda otururken kuzenim geldi elinde e-sigara ile. O da günde 2 paket kadar sigara içerdi, bende 1,5 kadar içiyordum. Dedi ki 3 gün oldu başlayalı artık günde 5 dal kadar sigara + e-sigara + nikotin sakızı ile idare ediyorum. Düşündüm ki süper günde 5 sigara hiçbir şey değil. Hemen internetten araştırıp 1 tane de ben sipariş verdim. Ürün kargodan geldiğinde alıp bir sigara daha yakıp paketi açtım, ürünü birleştirdim. Hazırlayana kadar sigaramda bitmişti. Söndürdüm. E sigarayı içmeye başladım. Meğerse söndürüğüm son sigara oymuş, hiç komple bırakmak niyetinde olmadığım halde bir daha tek bir sigara dahi içmedim.

E- sigaraya yaklaşık 1 yıl kadar devam ettim. Likitleri de baya araştırdım. Benim kullandıklarım o zamanın piyasasının en kalitelileri idi. Normal sigara tadında olanlardan içiyordum. Mümkün olan en ağır nikotinlisi ile başladım. Ben oje kutusu kadar olana 25-30 lira veriyordum o dönem. Eğer istenirse piyasa kolonya şişesi kadar olanı 5 liraya da vardı. Araştırmalarımda bu likitlerin temel olarak ağırlıklı saf su olduğunu öğrendim. Nikotin ve aroma verici haricinde 2 çeşit daha kimyasal vardı. Bunlardan birisi "gliserin" diğeri de "propilen glikol" du. İntenette esigara ve bu isimleri yan yana ararsanız kanserden ciğer parçalanmasına, deprosyondan, düşüğe kadar her şeye rastlarsınız. Halbuki bu her iki üründe şampuandan tutun, bazı içeçeklere kadar birçok günlük kullandığımız ürünün içinde var. Belirli dozajlarda her türlü kimyasal, örneğin su dahi zararlıdır. Belirli bir miktarın üzerinde su içerseniz ölürsünüz. Bu iki kimyasalın vücudunuza belirli dozları almadıkça bir etkisi yok.

Peki bu kimyasallar ne işe yarıyor. Bir tanesi nikotinin ve aromanın su içinde çözülmesini sağlıyor. Diğeri ise ısıtılıp buhar haline geldiğinde kanınıza karışmasını sağlıyor. Yani içinde sigara da olan 4000 çeşit zehir yok.

Dediğim gibi 5 senedir falan sigara içmiyorum, ciğerlerim açıldı, tat - koku almam yerine geldi. Fiziksel performansım arttı. Uykum düzeldi. Oram buram kokmuyor. Psikolojik olarak bırakmaya meyilli iseniz bence elektronik sigarayı mutlaka deneyin.

Termik santrallerin, fabrikaların bacalarından salınan gaz kadar zararlı.

bknz: zehiri filtreliyoruz biz su buharı salıyoruz