Spordan sonra protein tozunu bu şekilde içsem ?

Question

Protein tozunu içerken hep düşünmüşümdür.

Karabaş otu SUYU,
papatya suyu gibi bitki çaylarıyla karıştırıp içsem her hangi bi sıkıntısı olur mu ?

kadersiz35 · Answer

Coderca adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Konu dışı ama birşey soracağım, ben protein tozu vs kullanırken gizli içiyordum evdekiler ölürüm korkusuyla taşlıyorlardı  (haberlerde gördükleri yüzünden) sende sıkıntı çekiyormusun ? 		Babam her gün söylüyor, bak internetten araştırdım. Kısır yapıyormuş diyor. 

Bende Her gün aynı cevabı söylüyorum, Bir daha düzgünce araştır  stroid vs. kısır bırakıyor diyorum

Kirkbir · Answer

Sadece su veya süt ile için derim.

kadersiz35 · Answer

MoonLive adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Nesquik tozu ile için tadı beğenmiyorsanız.

Tabi en yararlısı faydalısı su. 		Tat konusunda bir sorunum yok sadece proteini içerken ek takviye olarak istyorum.

MoonLive · Answer

Nesquik tozu ile için tadı beğenmiyorsanız.

Tabi en yararlısı faydalısı su.

ssyazilim · Answer

Yaklaşık 2 yıldır protein takviyesi kullanıyorum. Protein sentezi sırasında emilim dengesiyle fazla oynanmamalı diye düşünüyorum. Şekerle birlikte alınması veya ağır içeceklerle birlikte alınması son derece hatalı bir kullanımdır. Zaten kimyevi olarak birçok işlemden geçmiş o maddeden en iyi verimi almak için kesinlikle su ile içmelisin. Ayrıca adaçayı,papatya dediğiniz bitkiler günde 1 bardaktan sonrası vücudun hormon dengesini alt üst eden bitkilerdir. Bu olay Jinekomasti gibi kadın hormonlarının erkek bireylerde baş gösterme nedenlerinden birisidir. not : Yazdıklarım tavsiye niteliğindedir. Prof değilim takılıyoruz kendi çapımızda bknz.

betulkisa · Answer

Sütle içerseniz emilimi geç olur yani kana geç nükte eder. Bunu önermiyorum, tavsiyem suyla spor dan hemen sonra protein tozunu içmenizdir. Belirtmiş olduğunuz içecekler ise tuhaf ilk defa duyuyorum böyle bir istek

cPanels · Answer

Herşeyin fazlası zararlıdır, ürünler sağlık bakanlığından onaylı bir şekilde piyasaya sürülüyor. Üzerinde günlük tavsiye edilen miktarların üzerine çıkılmazsa ve amacı doğrultusunda kullanılırsa sağlığınıza olumsuz yönde etki etmez. 

Protein tozları arkadaşın dediği gibi peynir altı suyundan üretilir. Tabi ki sadece onunla kalmaz haliyle içeriğini de zenginleştirirler. Ancak protein tozundan almamız gereken proteini her gün kırmızı et yiyerek almaya kalkarsak bu seferde damarlarımızda tıkanıklık, kalbimizde yağlanma olabilir ve karaciğerimiz de zarar görebilir. 

Bitkisel olarak protein alınabilir ancak bu konuda net fikrim olmaması nedeniyle yanlış birşey söylemek istemiyorum. İçerik bakımından ikiside protein olsa da etin içerisinde ki amino asitler ve protein içeriği daha kaliteli olabilir. 

Kısacası yediğimiz, içtiğimiz ve yaptığımız herşeyin fazlası zararlıdır. En basiti yaşam kaynağımız olan suyu bile çok tüketirsek ölebiliyoruz.

TEGBILISIM · Answer

vbx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									normalde içtiğiniz şey zaten anormal bir şey kendi başına ne olduğu belli değil, bir de üstüne böyle karışımlar ölümcül olabilir 		Hocam merak ediyorum neden ehli olmadığınız bir konuda yorum yapma gereği duyuyorsunuz? Yani yorum yapmazsanız kimse demez neden yorum yapmadın diye.

Protein tozunu acaba stereoid ile karıştırıyor olabilir misiniz?

Protein tozu dediğimiz şey peynir altı suyudur. Peynir yapıldıktan sonra altında kalan suyun gıda sektöründe kullanılması için toz haline getirilen bir katkı maddesidir. Bazı ülkelerde su niyetine içildiği bile görülmektedir.

Yani lütfen yanlış anlamayın. Cidden merağımdan soruyorum. Bu konu hakkında kulaktan dolma bilgi değil gerçek bilginiz olsa alıntısını yaptığım mesajı yazmazdınız. Şimdi neden böyle birşey yaptınız anlayamadım

sultanmehmet01 · Answer

kadersiz35 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									hocam şöylede bir şey varmış.

Karaciğer kendini yenileyen tek organmış.
bunun için karaciğeri ne kadar yorarsak o kadar sağlam olurmuş ? 		Öyle olsaydı siroz diye bir hadise olmazdı. Karaciğer kendini yüksek oranda yenileyebilen bir organdır, fakat bu rejenerasyonun da sınırı vardır. Bu sınır aşıldıgında rejenarasyon nodülleri meydana gelir. Daha da ilerlerse fibrozis olur (geir dönüşümsüz) ve bu tablo sirozla sonuçlanır. Sizin hasettiğiniz hadise daha çok parça alımındaki rejenasyon kapasitesidir. Farklı bir durumdur.

Haberleri düzenli takip ederseniz gencecik bir kız bitkisel zayıflama ilaçları yüzünden karaciğer yetmezliğine girmiş, hayatını kaybetmişti.

Aynı şekilde bitkisel ürünler Karaciğer de metabolize edilir. Azı karar, çoğu zarar. İçebildeğin kadar iç şifadır diyen aktarlardan, kombine bitiksel ürünlerden uzak durun.

Steroid kullanımı düşünecekseniz de iyi düşünün. Testis atrofisi (küçülmesi) yapabiliyor. Bilginze sunarım ;-)

kadersiz35 · Answer

sultanmehmet01 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Karaciğerin içine tükürürsün. Bitkisel ürünleri aynı anda yükleme şeklinde alımı tavsiye etmiyorum. 		hocam şöylede bir şey varmış.

Karaciğer kendini yenileyen tek organmış.
bunun için karaciğeri ne kadar yorarsak o kadar sağlam olurmuş ?

sultanmehmet01 · Answer

Karaciğerin içine tükürürsün. Bitkisel ürünleri aynı anda yükleme şeklinde alımı tavsiye etmiyorum.

kadersiz35 · Answer

SpyMaster adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Şalgamla dene şalgam iyidir  		şalgamı normalde çok severim  ama protein tozu ile hiç içilmez.

Spymaster · Answer

Şalgamla dene şalgam iyidir

Coderca · Answer

Konu dışı ama birşey soracağım, ben protein tozu vs kullanırken gizli içiyordum evdekiler ölürüm korkusuyla taşlıyorlardı  (haberlerde gördükleri yüzünden) sende sıkıntı çekiyormusun ?

kadersiz35 · Answer

Maharaja adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Hiç bir sakıncası yok. Nasıl tükettiğiniz önemli değil. Su ile tüketmeniz önerilir.  Artık ne suyu olursa olsun size kalmış. Süt ise tercih etmenizi önermem. Antrenman sonrası kana hızlı karışması için su en idealidir. Süt ile karıştığında kana karışımı gecikir. Bu da antrenman sonrası amaçtan biraz sapmaya neden olur. 		gece yatarken süt ile içiyorum. Kazein için

birde bodymax aldım direk fabrikasından 150 TL 2700 GRM ve 90 servis

Maharaja · Answer

kadersiz35 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Ben sadece o bitkiyi örnek verdim 
papatya,ıhlamıs, ada çayı , yeşilcay gibi sularlada içmek açısından sordum... 		Hiç bir sakıncası yok. Nasıl tükettiğiniz önemli değil. Su ile tüketmeniz önerilir.  Artık ne suyu olursa olsun size kalmış. Süt ise tercih etmenizi önermem. Antrenman sonrası kana hızlı karışması için su en idealidir. Süt ile karıştığında kana karışımı gecikir. Bu da antrenman sonrası amaçtan biraz sapmaya neden olur.

kadersiz35 · Answer

Maharaja adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Tribülüs kullanımı antrenman sonrası pek uygun değil. Yatmadan önce kullanmanızı tavsiye ederim. İster tablet şeklinde ister bitkisel olsun farketmez. Neden yatmadan önce derseniz büyüme hormonu gece salgılanır. Tribülüs ile etkiyi arttırmış olursunuz. Eğerki testesteron seviyeniz normal seviyenin altındaysa ideal seviyeye çekecektir. O nedenle  antrenman sonrası sandığınız gibi bir taşla iki kuş etkisi olmayacaktır. 		Ben sadece o bitkiyi örnek verdim 
papatya,ıhlamıs, ada çayı , yeşilcay gibi sularlada içmek açısından sordum...

Maharaja · Answer

kadersiz35 adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Birlikteki içmem de ki sebep, şöyle düşündüm.

Şimdi tiribulus bitkisi var (çoban çökerten bitkisi ) Bu bitki içildiğinde testetoron seviyesini %40-60 arttırıyor.

Ben bunu protein tozu ile içersem BİR taşla İKİ kuş vurmuş olurum.

Yada diğer bitkiler vs. 		Tribülüs kullanımı antrenman sonrası pek uygun değil. Yatmadan önce kullanmanızı tavsiye ederim. İster tablet şeklinde ister bitkisel olsun farketmez. Neden yatmadan önce derseniz büyüme hormonu daha çok gece uyku aralığında salgılanır. Tribülüs ile etkiyi arttırmış olursunuz. Eğerki testesteron seviyeniz normal seviyenin altındaysa ideal seviyeye çekecektir. O nedenle  antrenman sonrası sandığınız gibi bir taşla iki kuş etkisi olmayacaktır.

kadersiz35 · Answer

Kirkbir adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Bitki çaylarınla protein tozunu karıştırmak isteme amacınız nedir hocam? 								Maharaja adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									Protein tozu ne olduğu belli bir şeydir. +Zararlı değildir lütfen bu konuda yanlış şeyler yazmayalım 

Konuyu açan arkadaşım istediğin şeyle içebilirsin de yazdıklarınla içmendeki amaç nedir  		Birlikteki içmem de ki sebep, şöyle düşündüm.

Şimdi tiribulus bitkisi var (çoban çökerten bitkisi ) Bu bitki içildiğinde testetoron seviyesini %40-60 arttırıyor.

Ben bunu protein tozu ile içersem BİR taşla İKİ kuş vurmuş olurum.

Yada diğer bitkiler vs.

Maharaja · Answer

vbx adlı üyeden alıntı:						mesajı görüntüle									normalde içtiğiniz şey zaten anormal bir şey kendi başına ne olduğu belli değil, bir de üstüne böyle karışımlar ölümcül olabilir 		Protein tozu ne olduğu belli bir şeydir. +Zararlı değildir lütfen bu konuda yanlış şeyler yazmayalım 

Konuyu açan arkadaşım istediğin şeyle içebilirsin de yazdıklarınla içmendeki amaç nedir

cPanels · Answer

Suyla veya sütle içerseniz daha iyi olur. Bence zararı olmaz ama kendi aromalı birşey olduğu için tadı kötüleşebilir.

yildizteknoloji · Answer

Şırıngayla alın hocam en iyisi

Kirkbir · Answer

Bitki çaylarınla protein tozunu karıştırmak isteme amacınız nedir hocam?

vbx · Answer

normalde içtiğiniz şey zaten anormal bir şey kendi başına ne olduğu belli değil, bir de üstüne böyle karışımlar ölümcül olabilir