Ben bel fıtığı olmanın direğinden döndüm. Yıllarca pc başında yanlış oturmanın sonucu olarak belimde batma gibi bir şey hissediyordum mr çektirdim disk çıkıntı yapmış sinire baskı yapıyormuş fizik tedaviyle toparladım durumu 1 senedir de dikkat ediyorum oturmama kalkmama baya iyileşti. Ortapedik sırtlık aldım onun sandalyeye koyup öyle oturuyorum. Siz siz olur belinizi boşta bırakmayın mutlaka. Yoksa hem bel fıtığı hem de kambur olabilirsiniz.
Bu arada gerçekten spor bunun ilacı. Zaten spor yapınca beslenmeye de dikkat ediyorsunuz doğal olarak.
Uzun süre pc başında oturanlara da bu egzersizi öneriyorum ben çok faydasını gördüm
https://twitter.com/AntremanNET/stat...31686499151872
Sürekli Bilgisayar Başında Olup Ciddi Hastalığa Yakalanan Var Mı?
26
●1.492
- 15-07-2015, 14:38:17
- 15-07-2015, 15:17:33Dediğiniz gibi aynı sorunlar bende var, boyum 1.79 ve kamburlasmaya başlamışım herkesin dikkatini çekmeye başlamış kamburumMisafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ardından gözlerimi çok küçük yaşta kaybettim, suan göz numaralarım 3-3.5 arası.
Bende gastrit olmuştum ama halen koladan vaz geçemiyorum, sigaram içkim kumarım karı kız ortamım yok ama kola var koladan vazgeçemem.
Sol kolumda sabahları biraz sızlama oluyor neden bilmiyorum telefondan kaynaklanıyor herhalde.
Ramazan boyunca hep evdeydim, ramazandan sonra işe girmeyi düşünüyorum evde hareketsizlik çok kötü bir durum.
Güzel mi desem kötü mü desem yorumlarınız için teşekkür ederim. - 15-07-2015, 16:04:04Valla kötü durum.StyleWaR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Kolayı bırakmalısın. Ben 12 yaşından beri kola içiyordum. Aç karna sabahın 7'sinde 2 kutu kola götürürdüm düşün. Günde 2.5 lt tek başıma bitirirdim. Şimdi ağrısını çekiyorum.
Ne zaman bıraktım iyi geldi. Sonra kahveye dadandım. Onuda bırakıyorum şimdi.
Bende Ramazan sonrası bir işe girmeyi planlıyorum. Düzen olmayınca mecbur bilgisayar başında takılıyoruz. Çok kötü etki bırakıyor. - 15-07-2015, 16:11:34Gözler gidiyor
belde sıkıntılar başlıyor
En iyisi spora başlamak ama üşengeçlik bunuda izin vermiyor - 15-07-2015, 17:10:12Üyeliği durdurulduBel, göz, beyin. Bunlarda Sorun Çıkabilir.
- 15-07-2015, 17:49:44En başda gözlere etki ediyor. belim ağrımaya başladı ama çeşitli egzersizlerle bel ağrısından kurtuldum. ama basur oldum o ayrı
- 30-07-2015, 17:19:35Bel, boyun ağrısı biraz hareket ve sporla çözülüyor ancak göz tamamen gitti gibi. Kaç kere doktora gittim, kaç kere incelenedi, göz tansiyonuna kadar her şeye baktırdım ama yok gözünde bişey yok diyorlar. Ancak gözüm her gün kızarık ve hep bir ağrı içinde. Sanırım kronik