bıldırcın yumurtası hariç koysak işe yararmı kilo istiyorum
Tabi ki şart değil ama olsa daha iyi olur. Bence yumurtayı listeden çıkarmayın. Zaten minicik şeyler. Mixer'le karıştırdıktan sonra belli olmuyor. Tadı da öyle Ayrıca mutlaka spor ile destekleyin. Bende kilo almak için kullanıyorum ve sporumu da yapıyorum.