Açlıktan kurudum :)

doktora gidin hemen yarin. normal degil cünkü...

Kilomu almak istiosun sana 3C formülü; Coke, Chips, Chocolate (Cips , Kola, Çokolata)

1,82 boy 97 kiloyum Nası Beceriyorsunuz yahu

konuyu okumaya başladığım da aynı şey geldi aklıma

sende büyük ihtimal tenya yada bağırsak kurdu var,
en kısa zamanda doktora gitmelisin

1,83 ve 85 kiloyum
Bi 10 kilo vermek bende istiyorum
Evet varsa bir formulü öğretin diyeceğim de hocam sizin ki de normal değil çok zayıfsınız ya :/
Bence biran önce doktora gözükmelisiniz...

gittim hocam 2-3 doktora yok birşey diyip duruyorlar.

Offff sen ciddi misin yaa o kadar zayıf olamazsın yani kemiklerin de mi ipince anlamadım ki

Bu kadar zayıf olmak hastalık yani. Tedavi ol bi diyetisyene git. Beslenme uzmanı seni 55 kilo ayapar.

Bir kavanozun içine bal,fındık,antep fıstığı,ceviz bunları karıştır. Her gün yatmadan önce 2 yemek kaşığı yolla. Sabahlarıda sütün içine pekmez,bal,çiğ yumurta karıştır iç. Kilo almak istiyorsan 3 öğünüde kesinlikle yapmalısın. Özellikle öğle yemeğini atlarsan asla kilo alamazsın.

Birde sağlıklı kilo almak için spor yapmalısın. Günde 100 kadar şınav veya evde ağırlık kaldırarak vucudunu toparlayabilirsin. Ben yukarıdakileri yaparak 56 kilodan 64 e çıktım 2 ayda göbek felanda yok

Edit : Sakın kilo aldırıcı ilaç milaç kullanma.