Dumbell Aldım Önerileri olan...

19-07-2010, 22:50:23

Herkese cümleten iyi akşamlar.

Bugün gıdıp 16 Lıra'ya 2 tane 4 kg'lık dumbell aldım.

Sımdı bana dumbell 'lerle evde calısılacak bır program onerısı olan var mı acaba =

19-07-2010, 23:20:13

#2

~~by_karahan~~

Üyeliği durduruldu

Bu hargün hareketleri her gün yap
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ell-t8554.html

19-07-2010, 23:21:43

#3

PostratoR

by_karahan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bu hargün hareketleri her gün yap
http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ell-t8554.html

Pekı gunluk kac dk calısılcak veya kac kere yapılıcak 1 hareket onu da yazabılırmısın acaba ?

19-07-2010, 23:23:41

#4

ach

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

bunları kaçar kez yapacağız ?

19-07-2010, 23:30:45

#5

PostratoR

ach adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

bunları kaçar kez yapacağız ?

http://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...-ma-t8567.html

Buldum

20-07-2010, 00:06:25

#6

~~SystemMaiN~~

Üyeliği durduruldu

Yorulana kadar -değil-, kolunuz acıyana kadar diye biliyorum ben.

20-07-2010, 00:08:53

#7

PostratoR

SystemMaiN adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yorulana kadar -değil-, kolunuz acıyana kadar diye biliyorum ben.

Yorulunca acır ztn acırsada yorulmustur demektır

20-07-2010, 00:50:18

#8

ach

PostratoR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yorulunca acır ztn acırsada yorulmustur demektır

bencede

20-07-2010, 12:46:05

#9

~~SystemMaiN~~

Üyeliği durduruldu

PostratoR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yorulunca acır ztn acırsada yorulmustur demektır

Aynı şeyler değil beyler.

Acırsa yorulmuştur demektir ama yorulunca acıyor demek değildir.