Fiziki Yeterlilik Sınavı hk.

konuyu güncel tutsak iyi olur, benim de bilgi almam lazım

Ne kadar süreniz var ?

O zaman şahane. Belki biraz ilginç gelebilir fakat ben boks yapmanızı tavsiye ederim. 3 ay kendinizi zorlayarak antrenman yaparsanız zaten bünyeniz alışacak ve üst düzey antrenmanları rahatlıkla kaldırabileceksiniz. Zaten gerçek bir boks atrenmanında bu hareketlerin hepsi mevcut yeter ki ciddiye alarak çalışın. (ciddi bir klüpte mümkünse)

Birçok sporda düzgün antrenmanlarla bu hareketleri rahatlıkla yapabilirsiniz ama boksta vücudun her anlamda ( boy uzaması hariç ) geliştiğini gören biri olarak şiddetle tavsiye ederim bu sporu. Bana göre açık ara en çok kuvvet kazandıran spor (doğal olarak, ilaçsız)

Neden yapamayasın boyum yeterli diyorsan sorun yok

Yeterli görüyorsan sadece bu hareketlere yoğunlaş ama söylediğim gibi sağlam antrenmanlarla zaten bu hareketleri rahatlıkla yapabilirsin 1 senede