DENİZ ASTSUBAY MESLEK YÜKSEKOKULU ÖĞRENCİ ADAYI

FİZİKİ KABİLİYET DEĞERLENDİRME TESTİ DEĞERLENDİRME ÇİZELGESİ


400m. Koşu
Durarak Uzun Atlama
Mekik
Barfikste Kol Çekme
Basketbol Topu Fırlatma

Herkese cümleten iyi geceler.
Şimdi DAMYO(DENİZ ASTSUBAY MESLEK YÜKSEKOKULU) girmeyi düşünüyorum Allah'ın izniyle.

Fiziki Yeterlilik Sınavı yapılcakmıs ve yukarıdakı hareketler uygulanılcakmıs.
Bu hareketlerde kendımı gelıstırmek ıcın ne yapabılırım sızce?