Uyku ilacı tavsiyeniz ?

Tavsiyem böyle bir ilacı hiç kullanmamanız yönünde. Ama ille de kullanacağım derseniz ATARAX kullanın derim. 25mg ATARAX işinizi görür. 30 tablet bulunuyor bir kutu içerisinde, çok hafiftir ve fazla yan etkisi de yoktur. Reçetesiz de satılıyor.

Tavsiyemi dikkate alırsan bebekler gibi uyuyacaksın.

Akşam üzeri ya da sabah çık ve en az 2 saat yürü. Yorulmalısın artık.

Sonra 1 bardak süt iç. Ya da 1 kase kadar yoğurt ye. Akşam yemeği çok kaçırma ve yattığın odayı güzel ayarla.

Mesela evde ses olmasın, perde kapalı olsun, yatağın yastığın rahat olsun.

O yorgunlukla kesinlikle uyursun ve birkaç güne bünyen alışır. Böylece uyumaya başlarsın.

Denedim 3 gündür falan gece bebekler gibi uyuyorum artık. Ohh bee

Haşhaş çayı iç, doğudan bulabilirsin

Şubat ayında sağlık ocağına gittim ayağım sıcak suyu görünce ağrıyordu doktor anlamadım devlet hastanesine recete yazdı şu şu şikayeti var ilgileniniz diye neyse gittim doktor dedi romatizma baslangıcı çıktı baş hekim yardımcısı aile dostu dedi öyle şey mi olur in geliyom indim başka arkadaşı baktı dedi alarsi var ne yapcaz dedim 2 hap yazdı dedi içtin gibi uyu ama dedim uyku tutmuyor ki o zaman bir ilaç yazayım ilaçı icmeden 1 saat önce iç 1 saat sonra asla uyanmazsın dedi yazdı ilaç INSIDON 50 MG en etkili ilaçlardan bir tanesi kutusu 30 adet ssk ile aldım 2TL fark verdim 3TL doktor muane ücreti işte 5TL geldi akşam sırtım yandı yüzmeye gittik kasınıyordu yanıyordu 1 de içtim 2 de uyudum yarım gibi uyandım hala uykum var yatsam uyurum yarımda annem kaldırdı kalk diye zorla kalktım

İlaç tavsiye etmiyorum. bi yeri onarırken bi yeri yıkmayın. siz yorulun uyumak zorunda bırakın vücudu falan ama ilaç hiç iyi bir seçenek değil..

Bunu dikkate alacağım. Hem göbek yaptık eritiriz hemde geçen gün bel rahatsızlığımdan dolayı MR çekinmiştim kesin spora başlamamı söyledi. Yoksa ileride yaşlandığında çok daha kötü bir hal alırmış.

Amacımı uyku tutarak spora başlamam sanırım bana bir + kazandıracaktır.

Bi yandanda ilaç tavsiyeleri gelsin arkadaşlar öyle durumlar oluyor ki bi ilaç atıp o anı uyuyarak geçirmek istiyorum. Yoksa eski yaptığım hatalara düşerim diyede korkuyorum.

Sıkıntılar üst üste geldiğinde bi ilaçla uyumam en kesin çözüm olacaktır. yoksa tekrar kapıyı çarpıp çıktığımda geri gelmem daha zor olacaktır.

Of of..