• 19-05-2010, 01:51:12
    #10
    sunucuoptimizasyon.com
    Bendede var koşu bandı çok aşırı bir kilom yok ama kışın doğal olarak insan kilo alıyor biraz, haftada 4-5 kez 45 dakika tempolu yürürseniz 2-3 haftada etkisini görüyorsunuz tabi yediğiniz içtiğinizede dikkat etmeniz gerek, hergün koşu bandında koşup ardından oturup 1.5 iskender yersen hiçbir işe yaramaz.

    Koşu bandına gelirsek voit,goodman,dynamic,aksport gibi markalar iyidir. Mutlaka garantisinin olmasına, motor günücün en az 2 hp olmasına,zeminin tartan zemin olmasına ve hafif eğimli olmasına dikkat edin. Ayrıca koşu bandıyla birlikte yanında mutlaka özel yağınıda almalısınız, 2-3 kullanımda bir bandın altını yağlamanız gerek, genelde yanında veriyorlar ama 1-2 kullanımlık numune oluyor, hepsiburada gibi sitelerde sprey şeklinde olanları var daha basit ve pratik 1 yıl bile yetiyor.

    Ev için kullanılan koşu bantlarının fiyatları 650-1.000 lira arasında. Ama illa marka olsun diye bir amacınız olmasın, zaten goodman,dynamic gibi markalarda voit gibi markaların alt markasıdır ve fiyatı daha uygundur.

    Tabiki dışarda koşmak daha güzeldir ama özellikle kışın kömür araç egsozları arasında sokakta tecavüzcüsü, psikopatıyla birlikte koşmak pek akıl karı değil.
  • 19-05-2010, 02:18:08
    #11
    bir abimize aldık hepsiburada.com dan yaklaşık 4 ay önce en ucuz 5. üründü.

    çok çeşit var.standart olan bantları.ekstra olanlar ise özellikleri kısaca

    motor gücü (sesli sessiz çalıştığını mutlaka araştır) 2,5 hp öneririm

    6 farklı koşu programı (fazlasına inangerek yok )

    bant uzunluğu ve genişliği (standarttır ama bazılar afedersin hayvan gibi oluyor fiyatta ona göre artyor)

    yok müzik dinleme yok kıl tüy onlara gerek yok hep para tutuyor.

    ve adam gibi olano 650 civarı.alırken mutlak 10 15 lira olan spreyi var o banta sıkıyorsun aşınamamsı için onuda al
  • 19-05-2010, 02:19:31
    #12
    hocam alırsın evin kenarında durur çamaşır askılığı yaparsın bir süre sonra. bir ara kafayı takmıştım gittim bir spor salonuna yazıldım şimdi iyi ki almamışım diyorum insan evde kafayı toplayamıyor tavsiyem bir spor salonuna yazılmanız hem koşu dışında patates pardon plates felan da yaparsınız