fiziki güçsüzlük

onur ve beyaz olm bi kerede geyiğe vurmayın yaw
serkan işte kanka mesele burda. ben sürekli deilde genelde hareket halindeym ama boyle. yillarin birikimi ve yorgunlugu diyecem ins. öledir. sanada dedm msnden korkum hep böyle olmasi. cok lanet bi durum.

umut mesir macunu mideden baska bi yere inio olm salla :d azmayalm simdi

sigara deilde, kolayi biraksam nasil olur ki

Huzursuz değil ki adam? Fiziksel bir sorunu var, namazın bununla ne alakası var? He uyarıyorsan o ayrı yine kılsında ama bununla ne alakası var onu anlayamadım

kolayı bırakalı 2 ay oldu, 2 aydır sürekli her gün 1 litre meyve suyu alıyorum onu içiyorum sigarayıda 7-8 e düşürdüm,ohh kebap. Senin bana tavsiye edebileceğin bişey varmı bunlar dışında okan ? hala dinç değilmişim gibi bi his var bende

arkadaslar daha önceleri böyle değildi. son 2 haftadır kendime hiç yakıstıramadığım bi fiziki güçsüzlük var üstümde.
psikolojik olarak Allaha sukurler olsun hicbir sorunum yok ama fiziken bir bitkinlik ve güçsüzlük hissediyorum.
ornegin gunde 2 kez uyumaya basladım. bazen sabah 6 da kalkip oglen saat 14 gibi geri yatiyorum. boyle olsun istemiyorum. hayatim cok duzensiz oldu ve degersiz hissettiriyor bu bana kendimi.
eskiden 2-3 gun bile 1 saat uyku uyumadan durabiliyordum ama artık oyle degil.
sabah uyanir uyanmaz dusumu alıyorum, sonra yuruyuse, kosuya falan gidiyorum. her pazar macim var ona gidiyorum duzenli olarak. genel olarak yaptıgım sey pc basında islerime bakmak, ama o kadar asosyalde degilim. kız arkadaslarım olsun, erkek arkadaslarım olsun duzenli gorusuyoruz, biseyler falan yapiyoruz.
ayrica hergun duzenli 1 paket sigara ve 2.5 lt kola iciyorum.

ama ben boyle olmasini istemiyorum. tekrar eski gucume kavusmak istiyorum.
yaz olsaydi tekrar antalyaya donecektim ama su an gitsem yine burdakinden bi farkı olmaz.