Tok kalmayı uzatıcı sağlıklı besinler veya ilaçlar - Sayfa 2

20-01-2010, 06:56:35

#10

~~Lion~~

Üyeliği durduruldu

Vejeteryan olmanin tam sirasi Ben meyve sebze yerim hep Dometes elma vs. Kilo aldirmiyor hemde saglikli Yemesem kilomu koruyamam ac olmasamda agzım durmuyor hep sapu supur

20-01-2010, 07:43:28

#11

Red

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Cem adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şimdi belki kilom normal ama ne diyet yapabileceğim nede kilomu koruyabileceğim gün içinde tok kalmayı uzatıcı gıda veya ilaç önerileriniz varmı acaba? Hafif olursa sevinirim

Herşeyde hemen ilaca sarılmayın. Bi bellemişsiniz ilaç, başka birşey demiyorsunuz. Gerçekten okuyunca üzülüyorum.

Cem, daha küçüksün. Okula gidiyorsun. Sabah kahvaltısı önemli. Öğlen ve akşam yemeğide önemli. Gelişimin için yemen lazım. 5 yıl sonra yemesende olur. Gelişimini tamamlamak için düzenli yemeğine dikkat etmelisin. Arkadaşların yemiyor olabilir. Hatta öğlen dışarı çıkamıyorda olabilirsin. Okulda kimse yemek yemesin diye bazı hıyarlar çıkar laf eder. Sen onları umursama. Ben umursadım. Şimdi olsa zerre kadar umrumda olmazdı hiç biri. Giderdim yemekhanede paşa gibi tabldot yemeğimi yerdim. Sorunun maddiyatsa p.m ile bildirirsen okul süresince yemek masrafını karşılarım. Ben erittiririm sen kilo al birşey olmaz. Okurken yediğin şeyler göbek yaptırmaz. Çünkü okurken hareket ediyorsun. Eğerki alkole heves edip abartmazsan ilerleyen zamanlardada hiç birşey olmaz.

Can boğazdan gelir derler. Yiyeceksinki kafan çalışacak.

Akşam gece v.b zamanlarda yemek yiyenlere önerim, su için. Ağzınızın boş kaldığını hissettiğiniz için atıştırırsınız. Masanızın üstüne meyve koyun. Boşluk hissedince meyve yiyin hiç birşey olmaz. He dersenizki sen yapıyormusun? Hayır. Ama benim anlamam için bu tarz şeyleri 500 kere söylemeleri lazım. Her akşam söylüyorlar kafam basmıyor. Belkide işime gelmiyor. Demliyorum her gece 2 demlik çay. Alıyorum böreğimi , yağda yumurtamı , sandwichleri , 1-2 tabakta yemek , 2-3 elma. Sabaha kadar canım sıkıldıkça yiyorum.

20-01-2010, 17:31:05

#12

Cem1

Red adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Herşeyde hemen ilaca sarılmayın. Bi bellemişsiniz ilaç, başka birşey demiyorsunuz. Gerçekten okuyunca üzülüyorum.

Cem, daha küçüksün. Okula gidiyorsun. Sabah kahvaltısı önemli. Öğlen ve akşam yemeğide önemli. Gelişimin için yemen lazım. 5 yıl sonra yemesende olur. Gelişimini tamamlamak için düzenli yemeğine dikkat etmelisin. Arkadaşların yemiyor olabilir. Hatta öğlen dışarı çıkamıyorda olabilirsin. Okulda kimse yemek yemesin diye bazı hıyarlar çıkar laf eder. Sen onları umursama. Ben umursadım. Şimdi olsa zerre kadar umrumda olmazdı hiç biri. Giderdim yemekhanede paşa gibi tabldot yemeğimi yerdim. Sorunun maddiyatsa p.m ile bildirirsen okul süresince yemek masrafını karşılarım. Ben erittiririm sen kilo al birşey olmaz. Okurken yediğin şeyler göbek yaptırmaz. Çünkü okurken hareket ediyorsun. Eğerki alkole heves edip abartmazsan ilerleyen zamanlardada hiç birşey olmaz.

Can boğazdan gelir derler. Yiyeceksinki kafan çalışacak.

Akşam gece v.b zamanlarda yemek yiyenlere önerim, su için. Ağzınızın boş kaldığını hissettiğiniz için atıştırırsınız. Masanızın üstüne meyve koyun. Boşluk hissedince meyve yiyin hiç birşey olmaz. He dersenizki sen yapıyormusun? Hayır. Ama benim anlamam için bu tarz şeyleri 500 kere söylemeleri lazım. Her akşam söylüyorlar kafam basmıyor. Belkide işime gelmiyor. Demliyorum her gece 2 demlik çay. Alıyorum böreğimi , yağda yumurtamı , sandwichleri , 1-2 tabakta yemek , 2-3 elma. Sabaha kadar canım sıkıldıkça yiyorum.

Abi sağol yorumun için geç okudum çok tanıdık geliyosun hatta tanıdım

, durumum kötü veya başka birşey olması yada okuldakilerin dalga geçmesi değilde biraz dikkat etmek için demiştim. Yoksa beni seven böyle sevsin sonuçta 300 kilo hatta 80 90 kg değilim ya

Benim tek sorunum ilerisi içindi ama onunda cevabını aldım sanırım

Teşekkürler abi seni buralarda görmek güzel

20-01-2010, 20:01:10

#13

teknohaberci

müsli, tahıllı gıdalar, tam buğday unundan mamüller, brokoli, karnabahar, galeta, yoğurt ve süt tok tutar.

Şeker acıktırır. Beyaz un, sakız çiğnemek, kola yine acıktırır.

20-01-2010, 20:03:55

#14

Batuhan1

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

benimde kilo almam lazım

20-01-2010, 20:05:59

#15

teknohaberci

AnTiBiy0tiq adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

benimde kilo almam lazım

beyaz ekmek, mantı, makarna, sucuk, tost, mayonez, fastfood, çındı-mındı, çerez-merez ye ha bire

20-01-2010, 20:21:01

#16

Red

Üsttekiler tok tutar ama süperde kilo aldırır. Kilo almamak için normal yemek lazım. Ekmek v.b şeyleri az tüketmek lazım. Tatlıya, abur cubura yüklenmediği sürece genelde öğrenciler kilo almazlar. Kabataslak her gün okula gidip gelir. Her gün ister istemez bir dünya merdiven inip çıkar. Haftada minimum 2-3 maç yapar. Bu nedenle kilo ve göbek sorunu olmaz.

Cem'cim sana tavsiyem, ileride alkol kullanırsan heves yapıp bağımlı derecede kullanma. Keyif için iç. Tadında iç. Bende alkolden dolayı az biraz göbek var. Onuda zaten 1.5 ay sonra eritecekler. 3 yıldır doğru düzgün alkol kullanmıyorum. Şu anda sadece barda eğlenmek istediğim zamanlar içiyorum.

Ben 3-5 gün sonra forumdan kaybolurum ara ara bakarım tahminimce. Mahkemem var onu bekliyorum. Kafana takılan birşey olursa; görüştür , fikirdir , hayattan birşeylerdir , derstir , weble ilgilidir p.m atarsan elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışırım.