Şimdi belki kilom normal ama ne diyet yapabileceğim nede kilomu koruyabileceğim gün içinde tok kalmayı uzatıcı gıda veya ilaç önerileriniz varmı acaba? Hafif olursa sevinirim
Herşeyde hemen ilaca sarılmayın. Bi bellemişsiniz ilaç, başka birşey demiyorsunuz. Gerçekten okuyunca üzülüyorum.
Cem, daha küçüksün. Okula gidiyorsun. Sabah kahvaltısı önemli. Öğlen ve akşam yemeğide önemli. Gelişimin için yemen lazım. 5 yıl sonra yemesende olur. Gelişimini tamamlamak için düzenli yemeğine dikkat etmelisin. Arkadaşların yemiyor olabilir. Hatta öğlen dışarı çıkamıyorda olabilirsin. Okulda kimse yemek yemesin diye bazı hıyarlar çıkar laf eder. Sen onları umursama. Ben umursadım. Şimdi olsa zerre kadar umrumda olmazdı hiç biri. Giderdim yemekhanede paşa gibi tabldot yemeğimi yerdim. Sorunun maddiyatsa p.m ile bildirirsen okul süresince yemek masrafını karşılarım. Ben erittiririm sen kilo al birşey olmaz. Okurken yediğin şeyler göbek yaptırmaz. Çünkü okurken hareket ediyorsun. Eğerki alkole heves edip abartmazsan ilerleyen zamanlardada hiç birşey olmaz.
Can boğazdan gelir derler. Yiyeceksinki kafan çalışacak.
Akşam gece v.b zamanlarda yemek yiyenlere önerim, su için. Ağzınızın boş kaldığını hissettiğiniz için atıştırırsınız. Masanızın üstüne meyve koyun. Boşluk hissedince meyve yiyin hiç birşey olmaz. He dersenizki sen yapıyormusun? Hayır. Ama benim anlamam için bu tarz şeyleri 500 kere söylemeleri lazım. Her akşam söylüyorlar kafam basmıyor. Belkide işime gelmiyor. Demliyorum her gece 2 demlik çay. Alıyorum böreğimi , yağda yumurtamı , sandwichleri , 1-2 tabakta yemek , 2-3 elma. Sabaha kadar canım sıkıldıkça yiyorum.