Sigarayı bırakıyorum.

Merhaba hocam ara ara denerim imkansız gibi bir şey benim için.

öncelikle sigara kullanan birisi degilim.12-13 yaşlarımda çevremdeki herkes içiyor diye bende zorunlu olarak bi denedim fakat bana göre olmadıgını gördüm.2 haftaya yakın paket taşıdım,kendimi zorlayarak 1 tane nin yarısını dahi zor içtim.yani tam olarak seni anlıyorum diyemem.fakat.... aynı yaşlarda tadı bana daha güzel gelen, (yada belki daha havalıydı bilemiyorum) içkiye başladım.içki derken bira gelmesin aklına.hemen hemen ne bulduysam denedikten sonra en çok votka,viski gibi daha güzel tadlara yöneldim

Bıraktıgımda 30-31 yaşlarındaydım.başta az az başladıgım içkiyi giderek artırdım,en son bırakmadan kısa bi süre önce ne kadar içtigimi kısaca şöyle anlatayım ; yıl 2007,üni için mersine geldim ve tarsusta ev tuttum tek başıma kalıyorum.sabah okula gitmek için uyanıyorum,gözümü dahi açmadan önce gidip dolaptaki votka şişemden bi çay bardagına doldurup kafaya dikerdim.sonra uyanmaya çalışır,toparlanır,kahvaltımı filan yapardım.evden çıkarken biçok defa telefon,cüzdan unuttugum oldu ama asla cep votkalarımı unutmadım. okulda dahi ara ara kimsenin görmedigi bi köşede çıkarıp çıkarıp içerdim.yani biçok kişinin içtigi çaydan,su dan daha çok içiyordum o ara.

kardeşim üniyi kazandıgında yanıma geldi,adanaya taşındık sonra.adanada içkim bitti bi gece votka almaya çıktım.manyak bi market miydi büfe ci miydi işte birine denk geldim.adamla saçma bi sebepten tartıştık,içkiyi almadan çıktım.ama adam beni fena delirtti,içki filan kalmadı aklımda.sonra kalkıp eve gittim,başlarım sanada içkiyide arkadaş içmiyorum filan söylene söylene gidip yattım.sonrada çok nadir,tek tük içtim bikaç kez.o arada farkettim ki istesem içmeyebiliyorum,bu kadar müptelası oldugum halde.boşa dedim içmeye gerek yok o zaman,bıraktım komple.

Başlarda zorladı mı,ara ara evet.onun ihtiyacını gidermek için şu poşetli bitki çayları var hani,onları içtim.neli oldugu filan farketmiyordu,sıvı istegi vardı sanırım ve o şekilde çözdüm.canım içki istedikce gidip onlardan içtim.bi süre sonrada tamamen istek geçti.bidaha elimi dahi sürmedim yani,aklıma bile gelmiyor.ünide yakın bi arkadaşım vardı,o da sürekli hap atardı mesela ilk geldiginde,benden önce o da,dahada zor olsada tabiki,onlardan kurtuldu çok şükür.

Kısacası ; ben inanıyorum ki gerçekten isteyen herkes bırakabilir.olay tamamen irade ile ilgili.

yaklaşık 10 sene içtim ,her zaman bırakmaya çalışıp 3,4 günde yine içiyordum ,ama yinede azimle hep bırakma isteğim devam ediyordu deniyordum deniyordum defalarca denedim sonunda bir gün akşam son sigaramı içtim dişlerimi fırçalayıp elimi yüzümü iyice yıkayıp bırakmaya niyet ettim ,çok şükür o gündür bu gündür içmiyorum ,dumanından bile tiksiniyorum yanımda içenler olunca canım çekmiyor tam tersi dumanı beni boğuyor içenler çok itici geliyor pis pis sigara koktuklarından ,sende inşallah bırakırsan anlarsın dediklerimi