yaklaşık 10 sene içtim ,her zaman bırakmaya çalışıp 3,4 günde yine içiyordum ,ama yinede azimle hep bırakma isteğim devam ediyordu deniyordum deniyordum defalarca denedim sonunda bir gün akşam son sigaramı içtim dişlerimi fırçalayıp elimi yüzümü iyice yıkayıp bırakmaya niyet ettim ,çok şükür o gündür bu gündür içmiyorum ,dumanından bile tiksiniyorum yanımda içenler olunca canım çekmiyor tam tersi dumanı beni boğuyor içenler çok itici geliyor pis pis sigara koktuklarından ,sende inşallah bırakırsan anlarsın dediklerimi