Erken yorgunluk belirtileri

Aman hocam kalp deme, ben oldum olası hastane doktor yüzü görmedim. Halen kendimi iyi hissediyorum şimdi kalpte bir sorun var derlerse yıkılırım. Ama bir gün gideceğim o hastaneye ama erken diye düşünüyorum

Benzer bir durumu yaşayıp ben de arada denemeler yaparım. Dövüş sporları, fitness ve dans geçmişim var.
Bazen birkaç takla atıp o günlerden kaybolan bir şeyler var mı diye yoklarım hala. Yaş 32.
Aksiyon sonrası biraz yıldız uçuşuyor onun dışında bir sıkıntı yok. 15 yıldır sigara kullanıyorum.
Yorgunluktan ziyade uyku ve boş vermişlik hali çok oluyor. Nedendir bilemiyorum.
Yılda 2 defa kan değerlerine baktırmanızı tavsiye edebilirim. D vitamini düşüklüğü de yorgunluk yapar.

fakirlikten

valla hocam gitmek lazım. benimde yaş 37 . bu sene baktırdım şükür hiçbirşey çıkmadı . ambulans ile gitmekten iyidir kendi ayakların ile gitmek. en azından ufakta olsa birşey çıkarsa geç olmadan yaşam tarzınızı değiştirirsiniz. evli çocuklarınız varsa hemen yarın gidin kendiniz için değil onlar için.

Hocam hayat standartlarınızı değiştirin. Ben bi ara doktora gittim yorgunluk, geç uyuma geç kalkma, gün içinde enerji tükenmesi vs. anlattım adama. (Troid hormonu bozukluğu var belki odur dedim doktora)
Bana dönüp dedi ki: en son ne zaman elma yedin? ulan düşün düşün dedim ki yemedim uzun zamandır heh işte dedi hayat standartlarını değiştir kaliteli beslen kaliteli hayat yaşa.
Spor, vitamin, yürüyüş, ekran süresi azaltma, kitap okuma vs bunlar hayatımızda çok değerli şeyler.

2 merdiven çıkınca kalp krizi geçiriyor gibi oluyorsanız mutlaka bi kalp doktoruna görünün, inşallah temiz çıkar her şey, sonra dahiliyeye uğrayıp bi kan değerlerinize baktırın. her şey yolundaysa büyük ihtimal beslenme ve stres kaynaklı olabilir.