Protein Tozları Neden Tehlikeli

https://www.youtube.com/watch?v=qoZR6f3p7l4



1. Protein tozu nedir? Neden tehlikelidir?
2. Protein yağ olmadan neden işe yaramıyor?
3. Sporcular için, adaleler için protein neden önem arz eder?
4. Protein tozlarında trans yağ nasıl bir risk faktörü?
5. Sporcular protein ihtiyacını en sağlıklı şekilde nasıl temin edebilir?
6. Sporcular sağlıklı beslenmede nelere dikkat etmeli?

Selamlar tüm soruların cevabı videoda bu profesörlerin kıymetini bilin derim yarın birgün Allah korusun elden ayaktan düşünce veya bu profesörler kaybolunca pişman olmayın derim herkesin kendi kararı tabi istediğine inanır ben uyarımı yaptım iyi forumlar

Hocam usule uygun beslenecek olsak şuan kişi başı aylık 50 bin liradan aşağı çıkamayız. Bütün sorunlar ülkedeki ekonomik krize çıkıyor.
Elbette her şeyin bir artısı ve eksisi var. Tozların da.

Videoyu izlemedim ama şahsen zararlı olduğunu düşünmüyorum.
Spor yapan kişiler için de zaten protein tozu kullanılması zorunlu birşey değil bence. Tavuk göğsünde 100 gramında 30 gram protein var. 500 gram yenilse 150 Gram protein alınmış oluyor. yumurtasıyla diğer besinleriyle falan 200 gramı bulabilir zaten. 200 gram da birçok insanın günlük alması gereken protein ihtiyacının 1.5 katı kadar fazla, spor yapan birisi için de üst sınıra yakın zaten.

Hangi protein tozunda trans yağ var ki? Protein tozunun içinde tartışabileceğimiz zararlı maddeler tatlandırıcı ve aroma verici. Bunları da tüketmemek için pakete giren hiçbir gıdayı tüketmememiz gerek falan.

Yoksa whey protein açık ara en iyi ve en verimli protein kaynağı.

Tamamen safsatalardan ibaret.Düzgün marka protein tozları var.Whey protein olanlar mevcut.Protein tozlarının pek bilinen zararları yok.Bazıları öğün yerine kullanıyor o sıkıntılı sadece.

İleride saç döküyor valla öyle duydum kullanmıyorum düz spor yapıyorum

Bu kadın hiç bir şey bilmiyor mesnetsizin teki

Safsata ona bakarsanız markette satılan hiçbir ürün alınmamalı.

önemli olan kardiyo. Ve kardiyo için protein tozu gibi şeyler gereksizdir. Düşmanlarınızı, onlardan daha uzun yaşayarak ve iş dünyasında daha sıkı savaşarak alt edersiniz, yağlı güreş yaparak değil.