Videoyu izlemedim ama şahsen zararlı olduğunu düşünmüyorum.
Spor yapan kişiler için de zaten protein tozu kullanılması zorunlu birşey değil bence. Tavuk göğsünde 100 gramında 30 gram protein var. 500 gram yenilse 150 Gram protein alınmış oluyor. yumurtasıyla diğer besinleriyle falan 200 gramı bulabilir zaten. 200 gram da birçok insanın günlük alması gereken protein ihtiyacının 1.5 katı kadar fazla, spor yapan birisi için de üst sınıra yakın zaten.