Halsizlik için öneri...

Dikkat bozukluğu da varsa Dehb olabilir durum tamamen psikolojik olabilir kendimden biliyorum

Namaz kılın

Depresyon olabilir.

havalardan mıdır ülkenin gündeminden midir hepmizin gelecek kaygısından mıdır bilmiyorum ama etrafımdaki herkes aynı durumda erkenden yatayım diyorum ertesi gün yine aynı geç yatıyorum yine aynı ne yaparsam yapayım aynı b12 d magnezyum folikasit ne *** varsa kullandım tırt.

Hocam doktordan tavsiye isteseydiniz daha iyi olurdu, ama uyku düzensizliği çok büyük bir sebep bence. Yani uykum düzenliyken günüm çok iyi geçiyor ama uyku düzensizliği geç yatma, yemek düzensizliği falan yıpratıyor beni. Bunun dışında stres de bence baya etki ediyor stres varsa çok yansıyor.

her şeyin ilacı money hocam siz tükenmişsiniz

hocam bence kalıtelı bır multıvıtamın ve hafıf sporlar sızı kendınıze getırecektır sınav squat yapın fazla degıl 10 10 yapın 1 2 saat sonra bır set daha yapın belkı hareketsızlıkten oluyordur gun ısıgına kendınızı maruz bırakın d vıtramını ıcın fırsat buldukca guneste yuruyus yapmaya ozen gosterın

Enerjim yok gün içinde uyuklama tembellik vs. Bu durumları yaşadım ve gittim kan tahlili yaptırdım. Hafif kolesterol sınırdan biraz dışarı çıkmış. Doktor B12 ve D3k2 verdi. Hamd olsun çok daha iyiyim. Fakat bunun yanında beslenmenizi su tüketiminizi hareketinizi düzenlemeniz gerekiyor.