Kilo Vermemi Durduramıyorum* Yardım - Sayfa 2

29-01-2026, 18:33:07

#10

ramazansevimmm adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hangi doktor hocam o söyleyin de gitmeyelim redbul iç diyen doktor mu olur muş. Bir diyetisyene gitsen iyi olur

Sanırım doktor sağlıklıdan ziyade kilo vermesini durdurmak için öneride bulunmuş. Biraz saçma bir öneri ama redbul gibi içecekler zararlı oldukları kadar bir o kadar kilo da aldırır. Tabii ki yağ olarak aldırır sağlıklı bir şekilde değil

29-01-2026, 18:54:38

#11

~~aydingenc~~

Üyeliği durduruldu

kardeşim bende 156 ken oldum. 82 iken senin gibi gazlı içeceklere başladım şuan 110 um. Seçim senin.

29-01-2026, 19:23:32

#12

iviscomtr

hocam bi ilac var dogal baharatcilarda bulunuyor 58 kilo olan ben suan 77 kilodayim ve bu sadece 2 ayda oldu iranlilarin bi ilaci isim vermem dogru olmaz sorun isterseniz baharatcilarda bunu sorun

29-01-2026, 19:23:53

#13

iviscomtr

+ redbull icen diyen doktor doktor olamaz

29-01-2026, 19:30:41

#14

T3NGRi

Boy kilo endeksine göre günlük kalori ihtiyacını hesaplayın. Fatsecret gibi uygulamalardan kalori takibi yapın. Kalori açığı verdiğinizde de karbonhidrat tozu + cicibebe + pekmez üçlüsünden bir kase tüketin. (Kalori bombası oluyor.)
Redbull iç diyen doktoru değiştirip iyi bir diyetisyenle görüşün.

29-01-2026, 20:38:58

#15

RauL

Utanmana gerek yok. bende 130 kilolardaydım. diyet yapma kas yap korkma bişey olmaz. ama kas yapmaz isen sıkıntı olur

13-03-2026, 11:33:47

#16

fungan

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama yaptınızmı, boy ve kilo yaşa göre (VKİ) ne çıkıyor. Tüp mide ameliyatlarında ideal kiloyu bulana kadar zayıflarsınız, ondan sonra dikkat etmezseniz eski kilolarınıza ulaşırsınız 80 kg düşmeniz çok zayıflamış olmanız anlamına gelmiyor, (Boy uzunluğunuzu belirtmemişsiniz) Tüp midenin amacı bu zaten ideal kiloya ulaşmak.. yani sizin istediğiniz kiloda durmuyor zayıflama . Vitaminleriniz almanız gerekiyor, vitamin eksikliği çok olur, diyetisyen dr başvurun

https://www.acibadem.com.tr/ilgi-ala...ksi-hesaplama/

17-03-2026, 12:15:15

#17

white35

R10 Sigortacısı

anilalps adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhabalar yaklaşık 8 ay önce tüp mide ameliyatı oldum İlk ameliyata girdiğimde kilom 15 0 küsürlerdeydi 160'a yakındım ve çok hızlı bir şekilde kilo verdim ama kilo vermem durmuyor ve bayağı eridim hani protein almam gerekiyordu alamadım maddi imkanlardan dolayı çünkü normal protein tozları olmuyor vesaire ve şu an yaklaşık 80 kilolara kadar düştüm doktorumu aradım Redbull iç dedi şekerle tatlı ye dedi bol bol günümüzün de imkanları kısıtlı elimden geleni yapıyorum ama kilo alamıyorum zaten hem midem kabul etmiyor hem de dediğim gibi imkanlarda kısıtlı arkadaşlar lütfen değerli fikirlerinizi benimle paylaşır mısınız psikolojik olarak çok kötüyüm bayağı kötü duruyorum zaten
Buraya fotoğrafımı atmak isterdim ama utanıyorum

Hocam merhaba,

Çözümü forumda değil uzman doktorlarda aramanız mantıklı olur. Özellikle diyetisyene durumu açıklarsanız yol gösterecektir.

İlginizi çekerse:

Diyetisyen dahil tedavi ve kontrol kapsamlı özel sağlık sigortası 1.500 TL
https://www.r10.net/r10-uyelerine-fi...gerek-yok.html

4 Seans Psikolog 1.061 TL
https://www.r10.net/alisveris-bolumu...-6-taksit.html