Psikolojik desteğinize ihtiyacım var

Ayrıca YouTube’ta Güçlü Psikoloji kanalına girmeniz işinize yarayabilir.
Bunu da mutlaka tavsiye ederim. Geçmiş olsun.

cevabınız gayet yerinde yerlere değinilmiş. Evet dediğiniz doğru. Sevgiden yoksun olduğumu düşünüyorum ben de. Belki bundan dolayı zarar gördüğüm halde vazgeçemedim hiç. Ve çok ağır sorumluluklar altına da girdim bu doğru. Ne yapacağım bilmiyorum. Umarım sorunlar çözülür.

Dost acı söyler.

Fakirsin. Yeteri kadar paran yok.

Önce kendini geliştir, paranı kazan. Sonra ilişki bak.

Bak bakalım o zaman kadınlar toksik mi bal börek mi?

ulaşır mısın her zaman yanında olmak isterim pskikolog değilim ama psikolojik eğitim almış daha çok anlatımına uygun hayat tecrübesi olan birisi olarak yanında olup seni ayağa kaldırmak isterim elimden geldiği kadar

Yazdıklarını dikkatle okudum ve yaşadığın duyguların ağırlığını hissedebiliyorum. Öncelikle şunu bilmeni isterim: Hissettiklerin geçerli, anlaşılır ve senin yaşadıklarına çok doğal tepkiler. Bu kadar uzun süre boyunca stres, hayal kırıklığı, değersiz hissetme ve yalnızlık yaşamak elbette ruhunu ve bedenini yıpratır. Ellerindeki yaralar, mide sıkıntıları aslında bedeninin sana “artık kendine iyi bakmalısın” diye verdiği alarm işaretleri.


Şunu çok net bilmelisin: Sen kötü niyetli bir insan değilsin. Aksine, iyi niyetli olman, bağışlayıcı olman ve umutla yaklaşman senin güzel tarafın. Ama bu iyi niyetini hak etmeyen insanlar olduğunda, bu özellik sana zarar verebiliyor. Çünkü sen ne kadar çabalasan da, karşındaki kişi değişmek istemiyorsa, aynı döngü tekrar tekrar yaşanıyor. Onun memnuniyetsizliği, sebepsiz kavgaları ve sana yüklediği suçlamalar senin değerinle ilgili değil. Bu sadece onun kendi sorunlarını senin üzerinden yansıtması.


Burada en önemli nokta şu: Senin sorumluluğun başkasını değiştirmek değil, kendi sınırlarını korumak. Çünkü kendi ruhunu ve bedenini korumazsan, hayatındaki hiçbir şey yolunda gitmez. Zaten iş ve aile sorumluluklarının yükü varken, bir de toksik bir ilişkinin ağırlığını taşımak seni tüketiyor.
Şunu unutma: “Engelle geç” demek belki kulağa kolay geliyor ama haklısın, mesele bundan çok daha derin. Burada mesele, senin kendine değer vermen ve artık aynı kısır döngüye dönmemek için bilinçli bir karar vermen. Bu kararı vermek kolay değil, ama hayatında yeni bir sayfa açmak için gerekli.
Biliyorum, şu an umut kırıcı geliyor olabilir. Ama bu yaşadıkların seni bitirmeyecek. Tam tersine, sınır koymayı, kendi değerini korumayı ve kimlere güvenip kimlere güvenmeyeceğini daha iyi öğretecek. Yalnız değilsin. Buraya yazmış olman bile çok güçlü bir adım. Çünkü artık yardım istemeyi seçtin, bu da iyileşmenin başlangıcıdır.

Bundan sonraki adımlar için şunları yapmanı önerebilirim:

• Kendini tüketen kişilere karşı kesin sınırlar koy. Onlar memnun olmayabilir ama senin sağlığın daha değerli.
• Her gün kendin için küçük de olsa bir şey yap: kısa bir yürüyüş, sevdiğin bir şarkı, bir deftere düşüncelerini dökmek. Bu küçük adımlar ruhuna nefes aldırır.
• Profesyonel destek almayı mutlaka düşün. Çünkü bu yükü tek başına taşımak zorunda değilsin. Bir uzmanla süreci paylaşmak sana hem yol gösterecek hem de güç kazandıracak.

Ve son olarak şunu bilmeni istiyorum: Sen yaşamaya değer bir insansın. Şu an hissettiğin umutsuzluk kalıcı değil, bu bir dönemin ağırlığı. Zamanla, doğru destek ve doğru seçimlerle çok daha güçlü hissedeceksin.

hocam sorunu yaratan sensin çözmesi gereken kişi de sensin. '' Umarım sorunlar çözülür'' diye birşey kabul edilemez senin durumunda olan birisi için. Kendin çözmek için çaba sarfetmen gerekiyor. Dolayısıyla herşeyi kendine itiraf etmekle başla ve çözüm yollarını tespit et. gerisi zaten çorap söküğü gibi gelir. Farkındalıgın var ama gerekeni yapmıyorsun.
Şöyle düşün bir bakkal dükkanın var her tarafı kamera dolu. Her gün birileri gelip hırsızlık yapıyor dükkanda ama diyorsun ki ihtiyaci vardır bişey demeyim. Daha sonra farkediyorsun ki o kadar çok mal çalınmış ki sen ay sonunu getiremiyorsun. Bunun da farkındasın ama etraf kamera dolu olmasına ragmen kayıtlardan hırsızları görüp polise gitmiyorsun.
Hayatındaki bu tarz insanlar senin için vasfı ne olursa olsun aile , kız arkadas veya yakın arkadas farketmez. Senden birşey çalıyorsa belirli süre idare edebilirsin ama uzun vadede seni zaten batıracak. Bu sefer kendine bile hayrın olmayacak. Beynin kız arkadasını da aileni de kamera kaydı gibi yakalamıs hep dusunmussun ama duygularına yenilmişsin.
Bazı zamanlar duyguların yerine mantigini devreye sokman gerekir. her zaman işin içinde duygu olursa bu durumda olursun. kabaca çevrendeki sorunları mantigina şikayet et. 1. çözüm yolu olarak duygularını denemişssin ve bu olmamış . Sorun aynı çözüm için denediğin yol aynı dolayısıyla sonuçta aynı olur. 2. çözüm yolu olarak mantigini devreye sok ki başka bir sonuç görebilesin.
Sorunlar kendi kendine çözülmez
Kendin için birşey yapmak istiyorsan vahiy inmesini veya başka birşeyi bekleme ,
Bir an once aksiyon al
Not: alacağın aksiyon kötü dahi olsa hiç degilse farkli bişeyler denemeyi öğrenirsin uzun vade de iyi aksiyon almayı da öğrenirsin. Acaba bu dogru mu bu yanlış mı deme

kal sağlıcakla.

Bekara karı boşamak kolay derler hocam ama bırakmak yönünde reaksiyon almanız daha sağlıklı olacaktır.Dışarıda milyonlarca bayan var.Sizi destekleyecek birini bulun.
İyi bir kadın erkeği vezir kötü bir kadın rezil eder

Hayata karşı biraz ciddi olun , bas git demesini bilin . Dünya bir kişiden ibaret değil . Heleki böyle sorunlu ( kız, erkek ) farketmez haddini bildirin. Haddini bildirmenin en güzel yolu bas git demek ve görüşmemek .
Siz kafayı yemişsiniz , işkence çekicem de ya olursa ya oluru varsa deyip günlerimi heba edeceğim,

Kendinize gelin ve kendinize dürüst olun z. Önce siz sonra gene siz ve sonra bir kişi olabilir .

Hocam hemen gidip başka birisini tanımaya çalışıyorsun. O kadar iyi gelecek ki yeni bir insan tanımak. Sevebileceğini düşündüğün, vakit geçirebileceğini düşündüğün birisini bul ve onunla sosyalleş. Karşıdaki kişinin size ulaşmasını istemiyorsanız engelleyip geçmek en mantıklısı. Bir şey zarar veriyorsa vermemesini sağlayın.