Bugün sigarayı bırakalı tam 755 gün olmuş...

14-08-2025, 09:20:57

16-17 yaşımdan beri sigara içiyordum, özellikle son 5-6 yıldır günde 2 pakete çıkmıştım. Özellikle haftasonu akşamları PC başında iş yaparken 3. paketi açmış oluyordum neredeyse... Tam tamına 15 yıl sigara içtim... Ara ara çok bıraktım 1-2 ay sonra geri başladım fakat 20 Temmuz 2023 yılında son sigaramı içtim ve bugün baktığımda tam 755 gün olmuş

Bırakmaya düşünüp bırakamayan, soru sormak isteyen arkadaşlar varsa yardımcı olmaya çalışırım elimden geldiğince...

14-08-2025, 09:22:24

#2

Blitzdigital

Darısı bizim başımıza

14-08-2025, 09:23:17

#3

hakanayas

Blitzz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Darısı bizim başımıza

isteyince oluyor hocam valla...

14-08-2025, 09:23:31

#4

Saitama

Kişisel Rütbe

Dolar olmuş 1.25 bu devirde sigara içilmez

14-08-2025, 09:24:52

#5

hakanayas

Saitama adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Dolar olmuş 1.25 bu devirde sigara içilmez

ben sigarayı bıraktığım herhalde 25 tl civarındaydı dolar.

14-08-2025, 09:26:37

#6

CemC

@hakanayas; tebrik ederim. Demek ki isteyince bırakılabiliyormuş. Ben ara sıra 3.5 paket/gün tüketime çıksam da son sene 2.5 paket/gün ortalamaya sahiptim. Nefes darlığı vb sorunlar yaşamaya başlayınca bırakmaya karar verdim Haziran sonu / Temmuz başı 2005 senesinde bıraktım. Siz yazınca hatırladım. 20 yılı aşkın tek nefes dahi tütün ürünleri (sonrasında çıkan emzik benzeri elektronik sigaramsı şey dahil) kullanmadım. Bazı insanlarda malesef bağımlılık yapabiliyor. Bende yapmadı. Bıraktığım gün bile tek nefes sigara çekmedi canım. Hatta pasif içici olarak bile rahatsız olmaya başladım. Kapalı mekanda sigara içen varsa ortamdan uzaklaşıyorum.

14-08-2025, 09:29:54

#7

zurbahan

2013 Mayısta bıraktım,

14-08-2025, 09:30:04

#8

hakanayas

CemC adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

@hakanayas; tebrik ederim. Demek ki isteyince bırakılabiliyormuş. Ben ara sıra 3.5 paket/gün tüketime çıksam da son sene 2.5 paket/gün ortalamaya sahiptim. Nefes darlığı vb sorunlar yaşamaya başlayınca bırakmaya karar verdim Haziran sonu / Temmuz başı 2005 senesinde bıraktım. Siz yazınca hatırladım. 20 yılı aşkın tek nefes dahi tütün ürünleri (sonrasında çıkan emzik benzeri elektronik sigaramsı şey dahil) kullanmadım. Bazı insanlarda malesef bağımlılık yapabiliyor. Bende yapmadı. Bıraktığım gün bile tek nefes sigara çekmedi canım. Hatta pasif içici olarak bile rahatsız olmaya başladım. Kapalı mekanda sigara içen varsa ortamdan uzaklaşıyorum.

sizi de tebrik ederiz hocam. evet bende aşırı rahatsız oluyorum şuan sigara dumanından. sigara içen biri yanıma yaklaşınca acayip kötü bir kokusu oluyor. demek ki insanlara da böyle kokuyormuşum diye geliyor hep aklıma. ben sakız, band, eelektronik sigara ne varsa denemiştim bırakmak için, ama tam tersine daha çok içtim, sonra olmuyor diye kendi kendime bıraktım dışardan ekstra bir şey yapmadan.

14-08-2025, 09:32:27

#9

YhuY

çok sayma dostum bereketi kaçmasın

tebrikler, yaşasın dumansız hava sahası