@hakanayas; tebrik ederim. Demek ki isteyince bırakılabiliyormuş. Ben ara sıra 3.5 paket/gün tüketime çıksam da son sene 2.5 paket/gün ortalamaya sahiptim. Nefes darlığı vb sorunlar yaşamaya başlayınca bırakmaya karar verdim Haziran sonu / Temmuz başı 2005 senesinde bıraktım. Siz yazınca hatırladım. 20 yılı aşkın tek nefes dahi tütün ürünleri (sonrasında çıkan emzik benzeri elektronik sigaramsı şey dahil) kullanmadım. Bazı insanlarda malesef bağımlılık yapabiliyor. Bende yapmadı. Bıraktığım gün bile tek nefes sigara çekmedi canım. Hatta pasif içici olarak bile rahatsız olmaya başladım. Kapalı mekanda sigara içen varsa ortamdan uzaklaşıyorum.
sizi de tebrik ederiz hocam. evet bende aşırı rahatsız oluyorum şuan sigara dumanından. sigara içen biri yanıma yaklaşınca acayip kötü bir kokusu oluyor. demek ki insanlara da böyle kokuyormuşum diye geliyor hep aklıma. ben sakız, band, eelektronik sigara ne varsa denemiştim bırakmak için, ama tam tersine daha çok içtim, sonra olmuyor diye kendi kendime bıraktım dışardan ekstra bir şey yapmadan.