16-17 yaşımdan beri sigara içiyordum, özellikle son 5-6 yıldır günde 2 pakete çıkmıştım. Özellikle haftasonu akşamları PC başında iş yaparken 3. paketi açmış oluyordum neredeyse... Tam tamına 15 yıl sigara içtim... Ara ara çok bıraktım 1-2 ay sonra geri başladım fakat 20 Temmuz 2023 yılında son sigaramı içtim ve bugün baktığımda tam 755 gün olmuş Bırakmaya düşünüp bırakamayan, soru sormak isteyen arkadaşlar varsa yardımcı olmaya çalışırım elimden geldiğince...