Sigarasız Herşey Boş Geliyor :D Sigarayı bırakabilen Varmı ?

Yaklaşık bir haftadır sigara kullanmıyorum, sigarayı bırakmaya çalışıyorum fakat şuanda herşey anlamsız geliyor gibi, yemekten sonra bi yanımda boşluk, kahve alkolü sigarasız içerken bi boşluk bu hissiyat ne zaman gider varmı aramızda bırakan arkadaşlarımız.

Daha önce bırakmadım, hatta şuan sigaramı yaktım konuyu görünce ama 21 gün kuralı safsatasından yola çıkarak 3 hafta sabretmenizi diliyorum. Sonrasında muhtemelen her şey daha kolay olacaktır.

dostum ilk gün nikotinli sakız kullanarak bıraktım işe yarıyordu ama ondan da sıkıldım. 21 gün olayını biliyorum onu bekliyorum bende bakalım 21 günde neler değişecek hayatımda çok bir fark göremedim ama 1 haftadır içmiyorum

Keşke bende bırakabilsem bakalım elektronik alacağım en azından birazda olsa psikolojik olarak uzak tutar

Hayatımda hep merak ettim. Bu sigara nasıl bir şey, alıştık mı neden bırakamıyoruz.
Bu arada bende kumarbazım. Kripto kaldıraç ve bahis oynuyorum. Bırakamıyorum 20 yıldır, sigara da böyle bir şey sanırım

24 temmuz 2023 te bıraktım. 6 ay boyunca hep canım çekti, gece rüyalarıma girdi. iyiki sabretmişim, hem maddi olarak, hem sağlık açısından çok rahatım. nefes alabildiğimi farkettim

Bende anlamıyorum vakit bile geçmiyor. Keşke içmeseydim

Uzun süre içtim sonra 8 yıl bıraktım sonra tekrar başladım 2 3 senedir de içiyorum yaklaşık 6 aydır elektronik tüketiyorum arada ortamlarda falan tek tük içtiğimde tadı çamur gibi geliyor. Zararsız olduğunu iddia etmiyorum ama en azından hem çok daha ekonomik ve en güzel yanı bir yere gittiğimizde falan küllük gibi kokmuyoruz tavsiye ederim.

10 yıl içtikten sonra 2013 yılında, bir duruma kızdığım için paketi buruşturup attıktan sonra bıraktım, geçen sürede en fazla 1-2 tane keyfine içmişimdir. Ta ki Şubat depremine kadar. Depremden sonra maalesef yeniden başlamıştım ama o da yaklaşık 1 yıl falan sürüp sonra son buldu. Son 2 yıldır yine bırakmış durumdayım.