Neden sürekli yorgunsunuz ?

beslenme alışkanlığımı değiştirdim ve yorgun falan hissetmiyorum. (şeker yemeyin, işlenmiş gıdalardan uzuk durun, ekmek yemeyin, asitli içeceklerden uzak durun, c vitamini ve balık yağı tüketin)

Bende işe yaradı birde günde en az 6-7 saat aralıksuz uyumaya özen gösterin. 12'den önce uyursanız sabah 6-7 gibi çok daha dinç uyanırsınız. Gece 3-4'e kadar oturup ertesi gün yorgun halsiz hissetmeme gibi bir durum malesef mümkün değil.

Hava kirliliğinden çünkü ben köye gittiğim zaman 6 saatten fazla istememde uyuyamıyorum sabah uyanınca dinç oluyorum.
beslenmeyle alakası yok köyde de şehirden getirdiğim şeyleri yiyorum

Tek soru tek cevap
Şeker ve ekmek tüketmeyin. Sabah öğle akşam yerine Sabah akşam yemek yiyin üstün ve süper insan olun

Bu diyeti 1 ay yaptım şuan hala enerjim çok yüksek. Ayrıca bana kattığı şeyler beslenme alışkanlığı oldu. Artık canım asla abur cubur çekmiyor hiç yemem

Hava kirliliğinden çünkü ben köye gittiğim zaman 6 saatten fazla istememde uyuyamıyorum sabah uyanınca dinç oluyorum.
beslenmeyle alakası yok köyde de şehirden getirdiğim şeyleri yiyorum