Günlük kahve sigara masrafı

Herkese hayırlı geceler. günlük 2-3 pakete yakın sigara içiyorum 2 americano içiyorum 300-400 tl ye yakın para gidiyor. sigarayı azaltamıyorum ama kahveyi nasıl azaltabilirim

bi insan günde 2 3 paket sigara içecek kadar nasıl hayatsız olabilir çok merak ediyorum biz de 20 yıldır sigara içiyoruz fakat şahsen yarım paket dahi bitiremiyorum.

Diş temizletme masrafını da ekleyelim hocam

hayatsızlıkla alakası yok ki hocam içerken zevk aldığım için içiyorum. bilgisayarın başına oturduğumda ve gece olduğunda normalinden fazla içiliyor 9 yıldır tüketiyorum zaten bu mereti

günlük giden 300-400 olsa iyi yılda ömründen 3-4 yıl gidiyordur ilk hedefin sigara olmalı bence 15 yıl içtim sigarasız kaldıgımda işsizken dışarda insanlardan istedim o derece bagımlıydım suan 5.yıldayım sanırım halen içmiyorum

yok hocam onlara iyi bakıyorum

vallaha inş bırakırız bir gün ama umudum yok kralım

muhtemelen yaşınız küçük neyse oraları es geçeyim fakat bu çok bilinçsiz bir durum. size tavsiyem bir gece etrafınızda en yakın bulunan bir hastanenin aciline gidin etrafı gözlemleyin anlarsınız zaten böyle bir zevk olamayacağını.

Günde düzenli 4 paket sigara ve 1 büyük votka içen tanıdığım var.

anlık olaylardan zevk almak diyelim hocam. ben o berbat durumu yıllarca yaşadım ancak bırakamadım. gece nefes darlığında uyuyamadığım. ve hava makinesine muhtaç olduğum günleri gayet iyi hatırlıyorum. acile gerek yok yani.