Her gün hamburger yiyerek zayıfladım

Kilo olarak aldığınız şey aslında yağdan başka bir şey değil. Ve sağlıklı da değil. İstediğiniz kadar sebze tüketin, yediğiniz yağlı yiyeceğin zararını önleyemezsiniz. İçeriğinde ki katkı maddelerinden bahsetmiyorum bile.
Askerden gelince haftada 1 hamburger yemeye başladım. Normalde 57-58 kilo falandım ve bir süre sonra 65 kiloya dayandım. Yeme alışkanlığım falan aynıydı. Göğüslerim çıktı, bel kenarımda simit oluştu. Sonra pişman oldum ve yemeyi bıraktım. Ama yağlar halen orada. Spora da üşeniyorum.

insan vücudunun bu kadar basit çalıştığını mı düşünüyorsun?

12 saat hareket ettiğin için zayıflamış olmayasın

Ben neredeyse her gün yediğim halde zayıfladım. Demek ki sen hamburger dışında da çok yemek yemişsin.

Hayır hocam, askerde daha fazla yiyordum. Gelince o kadar yemiyordum.

Bu kadar kilo almak için ne kadar çabaladın? Yani aynı gün içerisinde ne tükettin de bir anda kilo almaya başladın?

Yağ hocam. Hiç bir çaba sarf etmedim, düzenli olarak hamburger yedim. Hayatımda hiç bir şeyi değiştirmedim.

7,5 saat çalışıyoruz. Genellikle ayakta durarak iş yapıyoruz ve hafif işler. Ağır kısmı genellikle depodan eşya taşıma ve bu da toplasan birkaç dakika eder.