Motivasyon kaybı ile mücadele

Herkese merhaba,

Son 3-4 yıldır bizzat yaşadığım bir durumu sizlerle paylaşmak istiyorum. Yeni bir şeyler öğrenme ve kendimi geliştirmeye karşı aşırı bir isteksizlik var. Yeni bir şeyler öğrenmek isterken bunu yapmamın faydasının olmayacağı aksine bu işte zaten çoğu kişinin gereken yolu aldığı ve anlık bana bir faydası olmayacağını düşündüm için yarıda bırakıyorum. Aslında bu biraz da "maymun iştahlılık" olarak adlandırılıyor. Örneğin ubuntu öğrenmek istiyorum ama motivasyonum bir anda çöküyor "ne gerek var boş iş" noktasına geliyorum. Acaba yaş ilerledi diye mi?

Sizin bu gibi durumlarda istikrar sağlama veya başa çıkmanızı sağlayan şey nedir?

Hocam, bu durum muhtemelen ekonomik ve sosyal olaylardan kaynaklanıyor. Ben açıkçası bu noktaya getirildiğimizi düşünüyorum yani bilinçli yapılan olaylar bence ayriyeten motivasyonu beklemeyin neyi yapmak istiyorsanız yapın çünkü hayat kısa.

Herkes her işin başını tutmuş. Yeni bir fikir üretmek zor. Var olanı yapayım deseniz yıllardır sektörün içinde olan köklü firmalarla/kişilerle mücadele etmeniz gerekiyor.

Belirli bir yaştan sonra sektörden sektöre atlamak da yorar. Hayat zor, kuşlar ölüyor..

çaresizlik hocam çaresizlik. 18 yaşımda eşşek gibi çalışacağım aklıma dahi gelmezdi. aklımıza gelmeyen başımıza geldi.

Dopamin bagimliligini arastirin bi hocam çözümü onda bulacaksiniz

Sorunun genelde ciddi bir rahatsızlık yoksa eğer
Düzensiz uyku
Dengesiz beslenme
kaynaklı oluyor genelde bir diyetisyene görünün hocam aynı sorundan müzdariptim akşamdan yarın şunu şunu yapıcam diye uyuyup sabah ölü gibi hayattan bezmiş şekilde uyanıyordum. Benim sorun demir eksikliği ve dengesiz beslenme (çok fazla fast food tükettiğim için daha sebze ağırlıklı yiyeceklere yöneldim ve şuan Şükür iyiyim)

Hocam gerçekten teşekkür ederim bu benim yaşadığım döngüleri tetikleyen olaylara çok yakın duruyor.

Dopamin konusuna girdiyseniz, "monk mode" kavramını da araştırın

Dünya mutluluğunun anahtarı kendisi.

Akışına bırak hocam.